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满欢喜的将三颗粟米种种植下，李岁安给己蒸了一锅下灵米的大米饭。
顿时，整个茅草屋萦绕着诱人的香味。
“三百六，出状元，修仙百艺，我偏偏就是要种地！”
搓了搓，吞下一大口灵米饭，顿时香味扑鼻。
怎，感觉世的美食要吃！
还不味，刚吞下的灵米散发着浓郁的灵。
连忙盘腿坐下开始吸收着灵。
两个时辰后，欣喜的感受着丹田内更浓郁的灵雾。
怪不修仙什要追质更的，来一份价钱一份货。
打坐修完后，了练功《长生经》。
这一门功奥妙绝伦，一阶段便是淬皮境。
肌肤是何生一关卡，皮破，血脉易会破。
真所谓铜皮铁骨，李岁安挑了挑眉，这一套怎着这熟悉。
世说中可没少讲什练皮练肉，一到一露胳膊是肌肉疙瘩，不禁打了一个冷颤。
这怎！
再往下，发现淬皮成膜，思是往皮肤上包裹一层膜？
按着《长生经》上的方试了来，发现淬炼皮肤的，竟是空中蕴含的灵！
怪不用兽血药浴来淬炼身，里面包裹的灵更多！