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曹嘉实跟着：“谢谢林哥哥。”
韩靖蹲下身来，伸拍了拍曹嘉实的头：“这下咱们不是陌生人了哦。”
曹嘉实稚嫩的脸满是开怀，脸上更红了。
告了这爷孙两，韩靖刚关上大门，白彦景便从屋里走出，中拿着一张开的药方，走了过来，低声：“按照方子抓药，不要在一个地方买的太多，免引有人的注，北市上也可以淘到一药，抓完药，回来我教‘沸血筋骨桩’。”
韩靖眼神一亮。
对于白彦景现的种肉身强，他是羡慕不已。
而且白彦景也说了，武，础越强，越扎实，越往上走就越厉害。
韩靖志登顶，傲视下，有一经验足的师父导，怎能不兴奋！
……
半个时辰后。
韩靖回到居所，白彦景张写满字的纸张递给韩靖：“先记住纸上的内容，我熬药，记住了，先行会，试练一。”
韩靖过纸张，开始默诵。
分钟后，纸张里的内容全被他记在了脑子里，他走进厨房，纸张扔进火中焚烧殆尽，随后回到院中，喃喃语：“来‘沸血筋骨桩’是在吐纳的础上进行修炼，靠着殊的呼吸门与观，同样不属于内功。”
韩靖味了片刻，当先在院中开始扎马。
这马步与寻马步没什不同，一样是双臂握拳靠于腰间，双脚开与肩膀宽同，深深蹲下，呈九。
是呼吸却不寻。
一吸三停，长吐咽津。
脑海里观我，头顶，脚踏地，身千丈，地如松，浑身血奔，犹如万川归海。
若海沸腾如何？
是万丈热浪，滔而，浸染身，炼筋锻骨，塑肉身！
韩靖仔细回着纸张上所写的要领，沉下身，先慢慢调匀呼吸，到节奏与脑海中所思所一致，便放空身，观身顶地。
一分钟过了。