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周三，中午学后。
练习室内，江航穿着黑能短裤，上身穿着黑的短袖，在汗水打湿后，能够到单薄的身，已经壮了不少。
他掤劲站桩，面对悬挂沙袋的摆动，双不停的尝试将捋劲，按劲，采劲施在沙包上。
砰……砰……
江航一拳一拳的击打在沙包上，沙包打的像是钟摆一般，摇晃的幅度更大了许多。
如有人到江航的训练过，肯定认为江航脑子有病，这是训练还是玩残。
上来练拳，就用全力的猛打猛扑，一个时内不会进行何的休息。
人如何能够，江航内的火焰能，对他的能随时的进行补充。
这样度的训练，可以快速高对劲法的认，且可以更的掌握劲法的发力技巧。
这样一个时的训练，足以堪人两个时的训练。
疯狂的一个时练拳下来，江航喘着粗，双拳紧握在身侧，微微仰头感受着从窗户照射进来的阳。
怪不得说青春应该汗水浇灌，每训练完，江航有一种难以言的满足感。
………
江航跑到健身区蹭了个澡。
虽没有办会员卡，是到这也有美人师父的股份，所以蹭一类似于洗澡这样的会员动，江航还是没有什负担的。
亲师父嘛，己不蹭谁蹭。
洗完澡，江航坐在美人师父时坐的软沙发上。
一屁股下，整个人有一种陷下的感觉，有一种人拥抱，十分的安逸，十分的松。
怪不得美人师父坐在这，屁股就抬不来了。