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早上太阳刚出来没多久陈安就来了,脱下睡衣,换上轻便的运动服就下了楼。
陈安所在的区里有一个园,里面有多的健身器材,喜欢运动的住户在这里晨练。
陈安来到园的时候就已经有大爷大妈在里面晨练了。
他们是区内的住户,人了,睡眠时间短,一般是早睡早,上退休后时间充裕,所以养成了晨练的习惯。
这大爷大妈组团一打太极拳和跳广场舞,为家的孩子在休息,为了不打扰到他们,所以觉的将收音的声音调了。
陈安在园内了热身运动,将身的筋骨拉伸开来。
要说成为升格后带来较大的变话,除了身变了之,就是每精神变得饱满。
陈安昨修炼完之后,就一在群星网站上浏览信息,阅读种怪谈和修炼,一到凌晨两点才睡下,今早上点半左右就来了,睡了差不多三个半钟,却没有一点眼困,精神十分饱满。
以的陈安要是没有睡够七个钟头,早上来会十分疲惫,精神萎靡。
陈安不禁感叹,变成升格像还挺不错的,至少这种质对于夜猫子和修仙人士来说可谓是福音。
陈安后将关节和脚关节动开来之后,就走到围绕园的上,准备跑。
“哟,这不是陈安吗?”
背后传来一熟悉的声音,陈安头一,一身穿短袖的人家慢慢他跑来。
人陈安认识,他家楼下的钟大爷。
钟大爷年就退休了,无所的他就过上了悠闲的该溜子生,每锻锻炼,送下孩子,过的可滋润了。
陈安还曾经跟他学过一招半的太极拳,他还记得钟大爷教过己的口诀。