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白幽若信中，也有同样的说法。
更委婉一。
【武白的一个：能到不要等——能尽快进下一个境界，就不要停留在当，武境界之间的差距，足以抹一切】
唐梳一番，里有了谱。
成为完美超凡，虽大。
对以后的武境界也有处，稍有不慎，可能会残，是下下之选。
着属面板。
唐信地笑笑。
下来的锤炼方。
首是精神，这方面有白幽若给的冥法。
在来赶城的上，己已经门了。
需要不断地肝，经验推，精神就随着涨上来。
至于能不能达到精神实质的地步，信不难。
一套功法不行，就多上套，一练。
，是黑夜神拳。
要成为资深超凡，完成蜕变进度。
才能谈洗练脏腑的儿。
而从蜕变开始，到资深超凡，一般人需要三到年。
即是才，资源丰富的世家子弟，也需至少两年。
练髓之，凶险异。
太快，会有危险。
再，是质。
质不能下。
练髓、练脏腑，如艰难，增质，应该能成功率。
精神、武技、质。
三要素缺一不可。
白这，唐将两封信纸折成长条，在蜡烛上，顺点了。
略作收拾，他转身躺在床上。
左边的温香软玉，像是会动寻一样，蹭蹭地挪到他怀里。
黎时分。
血鸦悄飞院中。
唐端着煮到分熟的一盆肉，从房间里出来。
李掌柜信了。
半夜，血鸦给带了，关的泡妞秘籍，下半篇。