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馆长开始穿戴护，然后嘴里也塞上了牙套。
老李虽是业余的，但实力相当不错了，他自都不敢轻言说ko对方，应该是有大意的因在里面吧。
毕竟怎么练，一个月的练习其实也就这样……
只是很快在擂台上，馆长挡住了一记陆一的重拳，测试拳力之后，腕的那种剧烈疼痛却是让他也到了一阵惊讶。
老陆这家伙么时候拳这么重了？
虽说老陆一直着健，体条件是不错，可对于拳击来说，可不是单纯体质好就能的疼的。
格不是沙包，拳的卸力、防御，还有自临场时出拳的时机，用力的正都相当重要。
抗疼和挨都是第一节课。
可刚刚那一下，老陆的出拳时机却是相当的，拿捏的很好。
特是发力巧，平平无奇的一拳竟然让他没办法卸力！#br......r#所以会这么疼。
不过终馆长还是原职业选，在试探过后开始认起来，还是在一分钟左右的时间成功将陆一搁倒了。
代价就是腕挡了拳，有点发胀，拿来了冰袋冷敷了一下。
“可以啊，看来有两把刷子，体质的是没啥提升，但发力、游和躲避的本能却是提高了好多，我好拳都反过来你卸掉了力，你这防御巧比进攻巧还。”
馆长给出了相当高的评价，自出拳时对方那种卸力的姿态和自然，如果不是后面靠经验找到破绽快搁倒，他觉得如果正常你一拳我一拳的耗下去，恐怕得到拼体力上了。
而重新爬起来的陆一也是古怪的说道
“我主要练的就是防御和卸力啊，要挡炎犬的，不过炎犬直来直去的不会绊脚，却是一下没反应过来……”
他针对的练习毕竟主要都是炎犬的，卸力可以说是练的最多最勤快的！
结果这些巧，的现实当中也能用啊！
以前他就刷到过说法师的冥想术通过视频学到后很有用，能让人静心松。
不过当时也有不少人说瑜加、气功、冥想也都能达到差不多的程度，所以他也没在意。
可现在，他发现好像并不是说的这么简单。
那个骑士呼吸法，是不是也可以多练练……
第三十章