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李束仍然还是保留原计划，这是他最基本的打算，最开始的打算。
早上去公园运行观想法，下午练拳，晚上若是还有剩余精神力容量的话，那么就在睡觉之前，用这些精神力来进行大周天呼吸运动的运行。
这样的话，才能够保证李束精神力容量的没有浪费。
虽然说每一天到了晚上接近睡觉的时候，精神力容量也已
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