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不知不觉中，三个小时的时间过去，终于，在又一次修炼之时，李明形一顿，筋骨力量猛然增长了一大截。
同时，第三次肉进化的进度也度增长。
易筋法（炉火纯0%）
“呼~”
李明长出了一气，紧绷双臂，立觉大筋如同弓弦一悍有力，眼里不由得闪过一抹异。
“现在的所谓易筋洗髓法，五脏法，虽然字相似，但是与佛道门派的那些法门本无法媲，特是闻遐迩的易经筋，洗髓经，一字之差效果却是天差地，也不知道这些门派的功夫有何等风。”
李明心中忍不住想到了李定国所说的差，却是心中微叹，有些畅想，紧跟着又摇了摇头，继续修炼【洗髓法】一鼓作气的练到了中午十二点，嫂子过来他吃午饭，这停止。
一跃，来到嫂子边，一把将抱起，到房间，开开心心的吃了起来。
中午午饭过后，没有午睡，李明到庭院继续修炼。
又练了两个小时【洗髓法】也迎来突破，为第三次肉在进化向第四次肉进化的入添砖加瓦。
接着又了三个小时进行了五脏法的突破，伴随着五脏力量的进一，无论是肉还是五行异能都有增益。
“肉三次进化的进度达到分之十三了。”
着三门内敛功法接连突破对体异能成的响状况，李明嘴闪过一抹笑意，紧跟着形一动正要练，后忽然传来表姐的声。
扭头看去，垂直着头发，穿着短袖和短裙的表姐正笑吟吟的他吃饭，李明只好无奈的下武功的修炼，把表姐扛起来，腿朝前面，去吃饭。
眨眼间晚饭过后，李明悄然来到了地下基地，会见了一番二十四养子。
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