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将一枚精灵服了，跟着肚里产了一温热，温热，便是冰凉。肢八脉处冰凉状态时，束星北知时了，将一枚参花放进了嘴里，慢慢嚼碎了，咽了。
参花一入肚，便是暖烘烘的，瞬间覆盖了身里的冰凉。两股流，一暖一凉倒腾，束星北的身当了冷热交替的战场。
如有在场，一会束星北时的身一会儿红一片，一会儿覆盖薄薄的冰层。束星北强守神，咬紧了牙关，不让己昏厥过。接来，开始默念青木练层的口诀。
实束星北从开始练习青木练，是处一懵懂的状态。在没有师傅的教导，全凭着胡打乱撞，修习进了一层。至修习层，更是吓。接木精灵族的红芯给吃了，抑不了全身的火，服了寒湖采摘来的冰荷。敦不知这两药草，恰恰是练习青木练的层配套药草。
换，根无修练青木练。算入了门，升级是无从谈。
青木练，来是传来的门。木精灵族拿了这练，才了栽红芯。可是红芯熟，当初栽红芯的早已死，白白便宜了束星北。