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三级长老们最用心研读的书，是韩集中卫献赠给藏经阁的回忆并自己理解《孙子兵法》、《六韬》、《枕草子》、《源氏物语》和《万川集海》的手抄本。强调精神上的修炼，并将其整个的训练体系，建立在超乎想象的精神修炼基础上。
通过修习，锤炼自己的意志，精神变得无比纯粹和坚韧，体内的潜能将得到最大限度的开发。可以完全除去心灵的迷惑和恐惧，全神贯注的投入战斗。
人的身体有许多奥秘和潜能，只要通过密宗法门的不懈努力就能使修行者发挥全部潜力，让身体与宇宙沟通达到天人和一的境界。
核心有九字秘印：“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”。
磨练身体与心智，塑造强大的精神力量。
据说真正读懂并练习到位的标志，是所练之剑或所练之刀的器灵，即剑灵或刀灵会显现。
有恒心的忍耐与正确的努力必定产生良好的效果，从而获得成功。
采用稳静缓慢、腹式呼吸。
演完每一式归原正坐后，缓慢用腹式呼吸二次调整气息，约吸满第三次气息时开始动作。
吸进第三次气息后，至演完一式之前不吐气，息俟完毕然后才可轻吐。。
器灵往往会在这个时候出现。
练剑者得剑灵，练刀者得刀灵。
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