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阿黑很快便开始跟石朗说起体术修炼的事情，“小朗，你听我说。这个体术修炼分为外道与内道。”
“外道便是招式上的钻研，讲究以使出最小的力量，通过巧妙地应用而打出最大的力道。譬如说太极拳便是一种厉害的外道功夫，那太极拳乍来看着，一招一式都不强也不快，但却一招打在人的身上，可以让人痛到骨子里头。”
“而内道却不同，并非招式上的学问，而是对人类自身的钻研，力图提升人类自身体质与感官。譬如说人类的第六感灵感，就属于内道的范畴。内道可以说是提升一个人自身的底蕴力量。当然灵感可以通过内道修炼后天开启，也有像小朗你这种天生就体质与感官过人的家伙，天生就开启灵感。但内道里头可不只是有灵感这一样而已，灵感只是内道之中的一项基础。”
“可这内道中的学问有些麻烦，我也不敢胡乱教你什么，小朗啊，但咱们现在就先从外道方面的内容学起。等过上一段时间，等莫老大他回来了，还是让他亲自教你内道中的事情吧。”阿黑一股脑地说了一通出来。且他说到内道里头的事情时显得十分认真，似乎丝毫不敢乱说。
而石朗听罢之后想了有一会儿，似乎是听明白了，他点点头，“好呀！阿黑大叔咱们现在就开始修炼外道功夫吧。那你打算先教我什么呀？”石朗满满一脸期待地看向阿黑。
“太祖长拳！”阿黑当即则说，“我要教你一套拳法，名叫太祖长拳。这套拳法可是说是百拳之母，是一套用来打根基最适合不过的外道招式了。”
“而这套太祖长拳，对比起我刚才提到过的太极拳却有所不同。太极拳讲究旋转的力道，通过旋转的技巧，使得极小的力量也能打出极大的作用力。而太祖长拳则讲究蓄势，将积蓄的势头直接爆发在的出招之中，而那种爆发通常是直来直往的，作用快打击强。”
阿黑说到这儿，忽然转到一旁拿来个似是用于练拳的不倒翁式沙袋。而阿黑很快将那沙袋规规矩矩地安放在这房间正中央，“小朗！我给你亲身示范。这太祖长拳共有三十二式，你可要看清楚了，我一拳的力道，而我这一拳是太祖长拳三十二式中的弓步冲打。”
而阿黑就站在那沙包桩子前头，深吸一口气，而后他左脚向左跨出，身体随之而开始压低，似乎有一种积蓄势头的模样。而阿黑紧接着便顺势，左手化掌并向左圈采而出，且右拳同时收回腰际蓄劲不动。再接著，见阿黑撑直右腿，成弓箭步站定。上半身顺势，拉回左手。而至此似是蓄势大成，并在一瞬之间，阿黑他右拳向前迅速直击而出。
“砰！”顿时只听一阵爆响，这阿黑的一拳打得结结实实，力道恐怖，就宛若是一头牛撞上那沙袋。而那不倒翁式沙袋本就没固定死在地上，受到如此大力的攻击，立即就被打得倒退至三米开外的位置处，并还反复的来回微震着，似是迟迟都不肯停歇下来。
石朗在一旁看得十分惊讶，连忙拍手叫好，“厉害呀！真厉害呀！这个太祖长拳的弓步冲打，是真的真的真的，好厉害的呀。”石朗小宝宝说罢之后自己还特意跑过去用力胡乱地打一下那沙袋，虽然他打的那一下也不算轻，却对比起阿黑的而言就是小巫见大巫。
“小意思！我还没出全力呢。”阿黑甩了甩自己的刘海发型，却又偷偷背过石朗去喘了口气，在心头更是暗暗地说道，“这一拳累死我了呀。不过这个小朗总算被我给唬住了，应该会好好听我话，跟我学拳了。我相信，以后这个小朗应该不会再喊我大叔了吧。嘿嘿嘿嘿。”
而思罢后阿黑转头回看石朗，却见石朗这时似乎竟在搞些什么鬼名堂。而阿黑连忙细细一看石朗。
只见石朗此刻已将那沙袋扶稳，他站在沙袋前头，闭着眼，深吸气，忽而又睁开眼，又见他随即左脚向左跨出，身体随之而开始压低……这一切俨然就是阿黑刚才打出那一拳的翻版。
而阿黑一看就知道，这个石朗真是爱动啊，刚才看着一拳现在就忍不住自己直接模仿起来了。
但这模仿岂能是胡来的？难不成是个人看了这么一拳后，也不需要专门的人进行指导讲解，就能够直接打出来？这显然不可能，甚至可以说，就算是经过常年累月专业修行的人，也没几个敢轻易如此胡来。并且像这种极为力道刚猛的拳法若是胡乱地模仿，恐怕还会伤到自己的身子呢。
“小朗！你别胡来！这力道不能乱发的。要是搞不好，会伤了自己。”阿黑见此连忙向着石朗叫停。但石朗并未听阿黑的话语，似乎石朗此刻是专心致志地过头而完全没有听到阿黑在喊话，便只见石朗他依旧专心地，照着阿黑刚才所打一拳的模样开始蓄力。
而阿黑见此便准备直接上前强行拉住石朗，他可不想见着石朗刚刚来他这儿开始学体术的第一日，就直接把石朗自己给弄伤。
“咦！这……”但阿黑手还没碰到石朗，阿黑却自己愣住了。阿黑他见着石朗竟然就在这转眼之间的功夫，就完成了一次太祖长拳的蓄力过程，且这过程竟然是十分流畅的，丝毫不像是一个刚刚接触专业体术的人能够做出。而对此阿黑便也惊讶得忘记了去制止石朗打拳。
“砰！”而很快石朗的一拳就打出去。而石朗这一拳的威力，着实也是十分不起的，就宛若是未成年的小牛撞在了那沙袋上，虽还比不得阿黑方才那一下威力的狂猛，却也远比石朗最开始打在沙袋上那般要强。
“嘿嘿嘿嘿！”石朗打完一拳后，转头朝着后边目瞪口呆的阿黑笑，“阿黑大叔你看我这一拳学得对不对呀？有没有哪里做得不到位的呀？我感觉应该做得很到位了，可是力道还是比不上阿黑大叔你呢。”
“这……”阿黑愣了许久后才恢复过来，他依旧是不敢置信的，而他此刻的眼神就如同是在说，“小朗你之前是在哪里学过体术么？你刚才那拳难不成是在没专业修炼过的情况下，直接看一遍就能打出来的？”而阿黑此刻幻想着，石朗其实之前是有专业人士执导，所以才这么不可思议。
但阿黑自己十分地清楚，他知道石朗的来历，像这样一个孤儿又从哪里去找来的专业人士给他训练。
而阿黑最终不得不承认，他可能之前都低估了石朗的天赋，他大喜，“小朗你那一拳做得已是十分标准的，单论对这弓步冲打的掌握，虽还说你还不得达到入木三分功的那种程度，但绝对是登堂入室的级别，厉害了呢。”。
“咦！可登堂入室是什么意思呀？看来是不是我掌握还没到极致呢。”石朗当即就自己小声嘟囔着，“要不我再练练。看看能不能变得更加厉害些。”他转头就跑去继续练习那一拳。顿时“砰砰砰”，这整个房间里头都回荡起了一阵又一阵石朗出动拳头的利落打击声。且石朗小宝宝似是铁打的人，他一连当着阿黑的面前打了好几十拳，竟然都没喘气。
而阿黑见此更不由地感叹道，“算了！还是让他叫我阿黑大叔吧。我可能真的是已经老了呀。小朗他疯狂地打了这么多拳都不喘气，我一下全力爆发，就弄得我自己气血翻腾极了。真是没对比就没伤害啊……”