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不怎,一见大美妞,孙峰就逗弄和欺负,尤着像小野猫小辣椒一样,他就感觉有思。
不过,他的摸腿计划大美妞一个走闪了过,同时露出一副“我就”的。
经过这一的了,叶彤大概也能摸索出孙峰的脾气。
越是生气,他就越是开心,这个混蛋简腹黑到了极点。
“彤姐,来帮我按摩一下呗,也是闲着,当,一会我也会报,帮按摩全身。”
到闪了过,孙峰暗叹可惜,眼珠子一转,一条心计上头。
随后坐身来,乐呵呵的对着叶彤说,尤“按摩全身”个字咬的。
“……”
听着孙峰无赖的要,这赤裸裸的威胁后,叶彤没有变身小辣椒,是在心里暗骂一声“就当摸小狗”后,便盘腿坐在到孙峰身边,伸出素手,开始帮他按摩。
柔软的小手在自己身上摸索,虽有生涩,孙峰在这一瞬间仿佛感觉不到累了。
于叶彤穿着一宽松的睡衣,披肩大波浪秀发零散着,而且这个角刚刚能到深邃的业线,让孙峰眼睛了。
他现在是食髓味,这样的诱惑,实在让他有受不了,尤是叶彤这样的极大美妞。
而叶彤则忍着恶心,努力克自己不暴打孙峰一顿的绪。
“吗?”
这时,叶彤忽妩媚一笑,柔柔的问到。
“嗯,真白啊……”孙峰下识的答。
躺在地板上,到叶彤一片鸿沟以“御姐诱惑”的神色。
孙峰感觉身有刚了,同时暗骂自己没出息,是眼睛还是没有挪开。
虽享用了这副娇躯一,还占了不少便宜,是在小辣椒模下。
现在大美妞一副妩媚女人味的样子,着实让孙峰荷尔蒙飙升。
而叶彤到这个小混球自己的眼神痴了。
心里不禁冷哼一声,一到自己已经这个混蛋祸害了,心中不一阵恼火。
仿佛闹扭般,按摩的手,突用力,在肋狠狠一掐。
女人的专属技能,掐腰发动!
“喔!”
在观赏的中孙峰一阵痛呼,还没他说话,叶彤便带着“假笑”,抢一步,柔声:
“抱歉小峰子,姐姐没给人按摩过,给小猫小狗按摩过,以刚刚没收住力。”
当我傻啊,没收住力,鬼才信。
这大美妞肯定是报复,孙峰不瘪了瘪嘴,听出叶彤的话音。
给小猫小狗按摩过……骂我是狗行啦,还有小峰子,怎这像!
孙峰暗自腹诽。
不过他也没有太多排斥,而乐在中,比花瓶,他更喜欢喜欢有血有肉的女人。
可能……这就是男人的病……贱吧……
……
训练,肯定离不开恢复。
人的肌肉是肌纤维组成,而力训练则是破坏了肌纤维。
随后补充营养而让肌肉更坚韧变大。
是网上教的大多数犯了一个错误。
许多人告诉增肌力训练后增肌要补充蛋白质,从而让肌肉修复。
是这对了一半。
力训练后,增肌是要补充碳水和蛋白质,而不是单纯的蛋白质。
为“劳累”过后,人需要补充能。
以身对于碳水是需要大于蛋白质。
力训练是消耗肌糖和血糖,力训练后,人的血糖是非低的。
而高血糖和补充肌糖方就是补充葡萄糖。
后随着血糖升高后,便会促胰岛素分泌。
而高胰岛素分泌会吃进的蛋白质迅速分成氨酸,从而速对肌肉的成谢能力。
否则,补充蛋白质会身调用氨酸来调节身缺少的能。
而且力训练会肾上腺皮质激素分泌到一个峰值,这会让更有动力训练。
后就会进入一个半衰,随后对的肾上腺皮质醇就会分泌。
如不补充碳水,会高皮质醇分激素的水,从而分肌蛋白,影响陈谢,降低训练效……
……
就在孙峰和叶彤如火如荼的“打骂俏”时。
对面的魏灿伟一伙和斜对面的叶有压抑。
魏灿伟他们虽从学校逃出来,是食一是个要的问,女人里的食可供不了他们就会大男人是需。
他们可不饿死在这里,更不成为丧尸的口粮。
压抑充斥的他们心里,自要发泄,就要有人承受。
以,女人就是一个不错的工具,尤这个女人还是高,穿上黑丝高跟鞋服后,让他们火气暴涨。