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长生略沉吟，归纳总结，“修心和修。”
见众人面露疑惑，长生出言解释，“经文分为上下两部分，上部分讲的是如修心，对于如修心经文主要阐述了三点，一是冥想，正想楚自竟想要么，为了自想要的东，要失去么，付出么，承么。在我看来经文说的很有道理，很多人一辈子都没想楚自竟想要么，哪怕有些人道自想要么，却也没想到为了得到自想要的东，自要付出怎样的代价，人的通病就是又想得到又不想付出，又想拥有又不想失去，殊不贪婪无度，必然不得，有得无失，不合天道。”
待众人尽皆点头，若有所，长生度说道，“二是不亏他人，不负自。亏负他人自失德，难得心。亏负自心境难平，亦不得心，直说来是与人为善，却不一味纵。”
“对对对，我早就发现了，毛病都是惯出来的，”大头连连点头，“要是遇上那些心里没数的人，对他们好，他们就上头。”
长生继续说道，“第三点是所欲勿施于人，人所欲不于，大致意就是不要将自的想法加给人，也不允许人将他们的想法加给自，上君不愧是祖师，当拥有无上智慧，人的痛苦有很多都来自于所欲而施于人，要让人按照自的想法去，人如果不照，不顺从，自就愤怒生气。同理，迫人的想法，无法按照自的心意去活也是痛苦的来源。正的法只有一个，那就是我不你，你也来我。”