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下来的一周内，他开始了后的赛训练。
面3-4每安排一5里配速跑，帮助自己适应赛，掌控跑步节奏。
后面2-3，需每慢跑3里，持一下状态就行。
主打的就是一个劳逸结，既要防止身体机能下滑，也要避免身体疲劳。
至于饮食必须清淡，不能吃太多肉，得多吃易消化的碳水，补充一单糖，储存身体的糖。
就这样，赛一，薛珅跟小刘从市转机，飞到了兰城。
两人住酒店后，马跑去马博会领物资。
除了衣服号码牌，官方竟还发了一盒泡面，供他们早参赛补充能量。
参赛场地非热闹，熙熙攘攘的人群将这里挤得水泄不。
“咱们运不错，说这届赛有4万人参加，算是一场大国际赛了。”
小刘欣喜地着中的号码牌：“D35868，这个数字还挺吉的，没准我能突破自我，跑出个成绩。”
薛珅了自己的号码，D35879，一个无奇的数字。
不过他发现号码牌有点硬，后摸了摸，摸到了里面的一小块芯片。
“这个是计数的，每跑过计数点，都可以打卡，这样就能避免一人作弊。”
小刘释：“有人作弊就离谱，有绕的，有骑自行车的，还有打车的，没这东，就不他们到底跑没跑完全。”
“一般作弊会禁赛的，成绩也会归零，所以咱们过计数点的时候，还得注一下。”
薛珅听到作弊两字，虚地点点头。
两人随后在现场溜了一小圈，熟悉了地。
起跑点大厅的筑非像唐僧头戴的佛冠，远远地过去......，非认，绝对错不了。