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和浦他们大致确定计划延时后，来一郎就的和队长开始了训，长达半个，两人一在殊的场地里没出，队里的完全清之介一负责，包括咏唱的教导也暂时他劳。而一郎，则安的，让队长砍.......
半个后
“噗~”
一郎再双眼无神的倒在血海中，对面的队长微微一笑，治一郎的伤后收了皆尽，这里是静灵庭的一个殊场地，可以专门在这里练习卍，当，是部分卍，像总队长种毁灭地的肯定不行。
不过队长的皆尽倒是没在这个范畴，是挺的，动静没大。
收皆尽，将头发编成辫子挡住锁骨下面一点的伤口，队长慢慢的走到一郎身边，蹲下，了他无神的双眼，轻笑两声。
“现不错，现在快能坚持两分钟了，休息一下，下午的训练如能超过两分钟，这的训练结束，这样，我也就让虚圈了。”说完，队长身，和往一样给一郎准备食。
虽生需能靠汲灵子满足，进食这个过，能缓的疲劳，对修行还是有点处的，所以即不影响身状况，进食这个行为还是有必要的。
而另一边，听到这话的一郎里却毫无波动，一周，队长也是这说的，挺过一分钟，当就结束，当时他的成绩是十秒！
后......
队长突全以赴！
不到十秒，砍得剩头！
距离死亡有一线！
后再度恢复，再度砍到剩头，再恢复，如往复，到砍到双目失神......