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警察训练学院。
3号训练场。
十名穿着紧身背，身精壮的学员两两一对着徒对抗训练。
张毅狼睛虎目般的双眼扫过场中的学员，脸严肃：
“徒搏斗要谨记点：胆大、力雄、准确、快速、狠毒！”
“古人说过，胆大人艺高，艺高胆更大，这是一条要的实战经验。所谓胆大，就是临敌时的胆略，在面对对时能纯熟运用自己所学的格斗技巧，不能畏首畏尾。”
“力雄理，身体壮，自就力雄。们的体能训练还要继续加。当们也不能一味的使用蛮力。要懂劲、借劲、使巧力，遇机实发，这样才能在交的时候，处处占主动。”
“踢打不准，犹如跳井。们现在所练的擒拿与脱法，技巧复杂，所以在与人对敌时必须精细准确，擒拿时要集中全身的力量于一点击要害，法到力到，充分体现出到擒拿的效。”
张毅一边观察着学员徒搏击的况，一边大声说：
“们对练的时候，要遵守‘拳是星眼似电’‘伸擒拿快打慢’。擒拿术是应敌防身之术，，快速的擒拿与脱，能使自己主动灵，能一快制慢，能在快擒速拿中赢得制胜的时间，要快中稳、快中、快中巧，伺机而动！”
“擒拿本身就是以侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，而临敌时必须狠辣，有致敌人于死地，才能全自己。要攻敌人的要害、肢和头身，防止敌人逃跑。大限制地牵制敌人的关节，使之折断。”