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一般人3，4米就不行了，但是可以通过一些技巧技术，比如roll，就是翻滚，侧滚翻最常见，也最实用。
适用于武术，体操(前滚翻较多)，戏曲武生和一些空翻类运动等。就是把落地对你脚踝膝盖的冲击力减小，通过滚翻把力转化走，卸掉。跑酷最基础的东西。
学会了百利而无一害，练多了会有应激反应，对身体保护很有用。
正常来说以我们的认知，练好了四五米就差不多了，大神不算，也就是二三层之间能保证安全，再高了就看个人能力了。
速降哥当年那个一跳成名了都，快的话一两天就能会，想练熟就看个人努力和天赋了，不难的，但是要高度上去还是有难度。
目前来说人类最高的记录是来自战斗民族的人，果然不愧是战斗民族，对自己够狠不怕死。
自由落体安全下落高度是Alexei-Kens（战斗民族）~保持记录是15米。但是他在一次训练时发生意外，从5楼坠落丧生！
目前来说跳的记录都没有这个飘逸男子爬的记录高。
飘逸男子一鼓作气，用极快的速度踏上了高墙，终于一眨眼蹬上了最高处。
越过这个墙，就是海阔天空，自由就属于你了！
一股强大的力道狠狠地踩到了围墙的最高处，一股强大的反作用力从脚底传来。
浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙！
果然不愧宋平安在心里称呼他为飘逸男子，虽然相貌英俊并且气宇非凡。
凌乱的头部但是却长发飘飘，独有一种魅力在他身上。
就连超过鼻孔的鼻毛，在他的脸上也透露出那狂傲和桀骜不驯，这漏出了长长又浓密的不是鼻毛！
是飘逸男子对生活对社会的不屈不满和抗议，是对自己的热爱，对自己生命的意义！
又怎么能用一个帅字了得，好一个潇洒，好一个浪迹天涯。
就在这一刻，飘逸男子想到了自己的一生。
从小自己就是一个悲剧，没有能和正常人一样的生活，如果英俊只是靠着面孔，就好了，但是帅更是一种气质。
有人说我帅，我站阳台上想了一个晚上究竟是谁走漏的风声……
据说，我出生时，爸爸声嘶力竭地哭了一个半月，他打死也不相信我是他的染色体遗传下来的孩子。
后来，母亲为了证明自己的清白，拉着父亲要去医院做亲子鉴定，医生揭开被子只看一眼就哭了，抹着鼻涕说回去吧，这不是你的儿子，谁的也不是，人类是生不出这么帅的孩子……
一个实习的小护士走过来，立刻找了盒红印泥，把我的指纹印了下来，并把盘好的头发一下子散开，对我喃喃道：长发为君留，此生若不嫁你，长发不剪，清灯古佛，自梳闺中……
我长到15岁的时候，还不敢上学，不是没上过，幼儿园的时候上了半天就不敢去了，全园的孩子老师和园长都疯了，我的脸蛋被小女孩亲得肿成了西瓜。
中Yangon电视台焦点访谈节目组来采访我，扛摄象机的那个美女晕倒了3次，负责笔录的那个小女孩生生把中文写成了意大利文加西班牙文。
联合国拨专款为我建造了一座藏身之处，位于喜马拉雅山的珠穆朗玛峰顶端。
我享受了真正的清净，蓝天与我无比接近，上帝简直就是触手可及。
虽然清净了，但也是极度地烦闷，我站在颠峰大声呼喊：“我不帅!”突然，天上传来上帝的声音：“不，你撒谎…”
终于我来到了全球监狱！
典狱长嫉妒我的帅气，让我去死，生亦何欢，死亦何惧！
就在此刻，那强大的单兵导弹炮弹，狠狠的轰击中了飘逸男子。
“轰！”
震耳欲聋的响声，加上闪耀整个天空的亮光，他消失在了这片烟火之中。
就这样，他死了！
死在了监狱，让无数少女少男为之心动的人，还是死在了家乡之外。
或许就是帅的人的归属把，不留下那英俊的脸庞。
李小龙并不想就这个话题继续下去，他看重的是实际，他见了宋平安还是第一次，这次宋平安的进步非常明显，这才是李小龙所看重的，他清楚的知道，取得这些进步，不仅仅是天赋，还需要付出的是汗水和努力。
接下来的时间，李小龙指出了宋平安的腿法方面还存在不足，并且给宋平安讲解了一下截拳道中各种腿法的练习和应用办法。
虽然说宋平安的花费不小，付出了自己剩余的几乎所有物资换得了这个书信，但是收获也很大，当然短时间之内帮助宋平安形成战斗力的突破就是靠的这个了。
得到训练法的宋平安，满心激动，当即就准备按照李小龙的训练法进行训练！
【叮咚，恭喜你激活李小龙训练计划，请问是否需要强制训练服务，需要的话会额外让此空间能量加速消失。】
宋平安心中鄙视系统，老子锻炼了这么久，什么时候需要人强制帮我训练，哪怕是电击训练，我还不是天天坚持?
不过很快，宋平安就发现自己错了。
在根据李小龙的训练计划开始之后，他发现这种极其密集以及超高强度的训练，对他的意志是一种无比困难的考验！
“我不行了！”
宋平安的脑海中无数次闪过这个念头，但是他依然咬牙硬撑。
严格的按照训练计划上一项一项的完成。
但是，此时的宋平安，终究还是差了一些。
在训练计划进行了三分之二的时候，他终究还是超过了训练计划中动作间隔的休息时间！
“请问是否使用强制训练服务？”
“这个训练计划必须得一次性完成才有效果？我进行了三分之二不会一点效果没有把？”
“无法有效完成训练计划，训练效果保留，突破黄种人身体素质极限的效果消除。”
宋平安想了想，咬牙说道：“启动强制训练服务！”
所谓的强制训练服务，就是加强版的电击。
系统会提醒宋平安训练，一旦无法完成，或者宋平安拒绝训练，他就会被电击。
而且在电击的同时，他的感官会被放大，所以每一次电击，他都生不如死！
但是，只有这样，宋平安才能有训练下去的动力。
人都是有惰性的，哪怕是对自己最严苛的人，偶尔也会有偷懒的时候。
所以以往的格斗选手，教练，陪练这些人是必不可少的，他们可以带动拳手的训练热情。
而此时的宋平安是不一样的，在这个监狱你只能好好的生存下去，不然就得死！
终于在宋平安已经快将死亡的乐趣体验了一边以后，终于完成的第一次的魔鬼训练法。
而恰好的是，这个空间的时间刚好结束，书信的力量已经用完了，需要宋平安再去交易论坛去淘宝这样的好东西了。
在这个空间的效果依旧在回到现实后保存了下来，宋平安都忍不住喊声大呼。
“我真牛比，怎么好运这么多，这样赤裸裸的开挂，是不是对敌人的不公平，太没挑战了！”
但是思考了一会的宋平安，觉得这也没有什么大不了的。
因为这就是运气，有本事你们也这样啊。
“我鲁本伟，没有开挂！”