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“文练。文，。讲究全面和均衡，不单追武学上的升，更视个人修养，做到上文地，懂地人奥秘，识自规律更替，识丰富是础，时要做到一人成材，人配，百人指挥，千人统御，面的到了境界再说，就不给瞎画饼了。”
“再说武练。武，用。白来说就是升自身极限，如力、速、应、进攻和防守，是跟升生存力有着密切关联，是我着推荐给的，说吧，选择什？”说完一大串话，鬼伯而轻松了来，喝茶的神不一样了，观百的脸，一会纠结，一会犹豫，一会迷茫，一会决。
“赶紧说话，要不我帮选？考虑，这婆妈的话。”
“我全要！”百决心，说出他自小以来有野心的话。
“啊？全要，这贵的，哦不，会吃力的。”鬼伯百给吓了一挑，说话有点语无伦了。
“我不怕！从这刻，我成为一个强的人！”
“Verygood！就凭这充满斗志的眼神，我肯是有潜力的。废话少说，开始吧。”鬼伯到百的眼神里燃着一火焰，像被百的话语激的热血来了。
“呵呵，小伙子有途，勇气可嘉啊，我教了这人，就贪心，先武练，扎马步？的义不用我说了吧？”
百点了点头，扎马步他还是会的，而且苦练，不过还有另一百暗自记，听鬼伯的思，像自己还有师兄师姐，这以有会再问问。
“练武，功夫。”鬼伯用脚轻轻一绊，达80大斤的百立时就失衡，身控不住的倒地。
百鬼伯在认真教自己，来站，针对鬼伯的的脚换了个姿势继续扎马步，没到鬼伯在他大肚腩上一拧，痛的蹲在地上。
“哟！不出来，肉还挺实的，怪不，该练练身了，来！”
“哦。”
“告诉什叫20的马步，试试不弄倒我。”鬼伯模仿刚才百扎的马步。
百试了绊腿、拉扯、殴打甚至抓痒痒，动不了鬼伯分毫。
“样的姿势，样的操作，为何效不一样？”鬼伯拍了拍身上百而沾染上的灰尘，继续说，“这就是武练，功夫不是练出来的，要记住这话，功夫是打出来的。武练是础，马步继续扎，要这稳靠的马步，靠以在战场上磨练，教不了，强教与的，会不了，以继续扎马步吧，我会关照的。”
“关照？”百心里还在回味这是什思，就被“关照”了，来鬼伯说的“关照”是在自己扎马步的时候弄倒自己。
“我发现有个毛病，总是会走神，教文练的核心-静。”
“静是什？”
“静，安静的静，宁静的静。这里说的是一心境，一调节人精神的宝，可以沉淀浮躁，可以过滤浅薄，是帮助我们处周围的一。”
“要怎练？”
“这有福咯，我首创的感训练大，就是、声、闻、味、触，人的感觉器官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。如这个训练大练到极致，几个美女在怀中打闹坐怀不乱，火烧眉毛岿不动，号称22世纪大发，来，这个叫无限电台的功装到的讯器上，训练感中的听觉。”
百有点奇这是什训练，试试听听这是什电台，百打开讯器收了鬼伯推过来的功，一收就馈有病毒，示是否继续安装，百了凭空点击继续安装，安装念打开，突百的耳朵上像被套上了个耳。
“嗯……啊……哦……”
“是不是爽叻？为师珍藏的黄色录音带，取自于民用于民。”鬼伯憋着笑，着百的脸从奇到扭曲，再从扭曲到红，再从红到入非非。
百初听到关于男女的录音，初听觉不以，有个娇喘声，再听就发现端倪，脸就红了，身燥热来，再听来，脑子里满是画面，难以静而又试试。
“这要怎才做到说的‘静’。”志还算坚的百，强压心中欲望沉闷地问。。
“还可以，志还算坚，不过这才是开始，除了色的东西，里面的内容还丰富的，日生中要开这个功，在收听的时，做到不被影响，到心如止水就可以了，可偷懒，我会盯着……”鬼伯越越喜欢这轻人，像就是当的自己，虽现在还是个问青。
“干什！复述一遍我刚说过的话！”鬼伯见百被电台分神，一巴掌“啪”的一声打在百的手上，疼的百龇牙咧嘴。