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随着时间流逝，距离馆挑战赛的开赛不断接近，大抓紧练习，不敢有丝毫懈怠，这一大早，赛诺刚松柏，若白、胡亦枫两人。
“早啊，若白、亦枫！”
“早啊，赛诺。”
“早！”
了赛诺，胡亦枫说：“赛诺，过几是馆挑战赛了，不住馆里来，这样训练的时候方便啊。”
“这不用了，住的方离这里不远，骑车一小时，再说了，边还有一东西，需时常照，抽不开身。”赛诺摇了摇头，委婉拒绝。
“这样啊，来回跑了，不过的实力，馆挑战赛，赢比赛不难啊。”
赛诺笑：“这可不一，人有人，有，兴许有隐藏的强呢。还是小心谨慎的，认真对待每一场比赛。”
一旁的若白说：“赛诺说的没错，如果为大而输了比赛，追悔莫及了。”
人边走边聊，不觉间了训练场。
“还给，们还给……”
“什吵？”
人对视一眼，快步训练场走。
刚进训练场，众人乱做一团，像在抢一书。随见书人飞来，被若白一接住。
“若白师兄，这书是的，请还给。”这时候，见戚百草走来说。
“。”赛诺拿过若白手里的书，了眼戚百草，轻声念：“旋风腿，武林秘籍？”随即翻开书了来。
胡亦枫听赛诺的话，笑：“喜欢这书啊，里的是，的话送啊。”
秀达问：“亦枫师兄有这书啊，这书干什？”
胡亦枫说：“哦，拿来垫床脚的啊，这书没什用的。”
“可不一，这书讲的还是有用的，不过少了怎衔接力的运用，而且，需高的腿弹跳力。”赛诺快速的翻着，一边说。
胡亦枫说：“才说没用啊，少了关键的东西，写的再没用。”
“是。”赛诺是认可的点点头，说着，将书还给戚百草。
“谢谢赛诺师兄。”
“不用客气！”
“了，开始训练吧。”
“唉！”说训练，赛诺叹了口气，为洗炼的，赛诺的肉身力不断增强，虽没有变态，不是一般人承受的，对练了几次，没人赛诺对练了，赛诺踢的实在是太痛了。
不过赛诺没有离开，跟着一坐，饶有兴致的着大练习。
一组场的是胡亦枫吴秀琴，了一会，赛诺眉头一皱，对一旁的若白说：“若白，感觉这秀琴腿的时候，腿未，力先收，这样虽节省力，样的更拖啊。”
“秀琴是缺少了对时更的握，实力经验她有，如果有更的判断力，她将会更强。”
“这可不搞啊。”赛诺摇了摇头，够洞悉敌人的动，抓住破绽迅速击，这可不是光训练培养的。
“一组！戚百草、范晓萤！”快，两人对练结束，若白宣布接来对练的人。
听点名，戚百草范晓萤走赛垫，敬礼开始对练。
可了一会，众人心升了疑惑。
胡亦枫说：“这百草今是怎了，怎完全不知防守击啊。”
“她在观察。”若白说。
“观察？”这一刻，赛诺恨不再穿回，有剧仔细完再回来，不过听若白的话，赛诺心一动，忽的了书的一句话：凡进攻必有势！戚百草现在的状态，显是在观察范晓萤腿时的势。
赛诺皱眉说：“可是，她现在的实力，观察势显是落了乘，需别人腿，她再观察，才击，在这，防守。”
胡亦枫说：“势？白了，可百草的视线，大集在脚，少数处乱，显的不知该哪里呀！”
赛诺笑：“百草练这势，需大的训练，还有对元武过硬的，否则这势练的是一知半，可倍功半了。”
“哎，若白！”赛诺拍了拍若白，示。
“停！”若白白，当即叫停。
赛诺招了招手，喊：“百草，过来一。”
“赛诺师兄，什啊。”戚百草走来，问。
赛诺说：“这样，一会对练的时候，不她的脚，肩膀，时自己击，一自己的节奏，用的节奏压她的节奏。”
“肩膀，节奏。”戚百草念叨着这几句话，思考着这几句话的含义。
“白了吗？”
“懂了一点。”
“再试试，晓萤，一会儿将有的腿来，时候给一张若白的照片。”
“为什是的，不是的？”若白一愣。
“真的？咧！”范晓萤双眼冒星，着戚百草，说：“百草，可小心了。”说着，再次攻了。
实她不是为了照片才会如，刚才的况，范晓萤知赛诺在教百草什，才会答应的这痛快。
这一次，戚百草比了，一边观察范晓萤的动，一边击，两人间打的是有声有色，互有攻防，数钟，戚百草忽的精神一震，似抓住了什，在范晓萤刚抬脚的瞬间，一跃，一旋腿踢在范晓萤胸口。
“哎呦。”范晓萤痛叫一声，摔倒在。
“晓萤，怎样了？”戚百草连忙将范晓萤扶。
“没。”范晓萤身，惊奇的着戚百草，说：“是觉，刚才的一，像有点不一样。”
“功了！”听范晓萤的话，戚百草脸露开心的笑容。
“功？什功了！”
赛诺推了若白，说：“哎，若白，这丫头悟不错啊，可教啊。”
“刚才不是教的吗，干嘛推身？教自己接着教。”
赛诺说：“不是，是没时间啊。”
“的思是比较闲喽？”
“不对，变了，不是这样的，的高冷呢？”赛诺一脸悲伤的说。
“……”若白！
“有这逗比在，还高冷？”胡亦枫笑。
…………
“凡进攻必有势，这点对一般人而言确实有用，对而言…不，一样有用，虽为身结构不，是一样有的方。”
“呼～”
赛诺缓缓闭双眼，脑海闪现至今为止遇的有怪，及们的每一招，慢慢的，赛诺仿佛进入了一识的空间，在这怪打斗，现实，赛诺的身跟着动了来。
“呼～”良久，赛诺停，睁开眼睛，长舒一口气，觉大有收获。
“哇，赛诺师兄，这太勤奋了吧，这黑了，还在练啊。”
“哦，是百草晓萤啊，们怎来了。”
范晓萤一脸兴奋的说：“听百草说势神功，练。”
赛诺说：“可不简单，，在对方进攻的一瞬间判断且击，这不仅需实力，还需灵敏的眼力对元武的，这几点缺一不可，否则是倍功半。”
戚百草问：“赛诺师兄，应该怎做？”
赛诺沉吟：“这一点在摸索，不过目来说，总结了两点：一拥有一的节奏，二则是对元武透彻的，不对练试试。”
“真的吗？”戚百草激动的问。对她来说，赛诺是一愿信且教她的人。
“啊，赛诺师兄，百草对练，可别伤着她。”
“放心。”赛诺点点头，示白。随戚百草，问：“准备了吗？”
“嗯！准备了，赛诺师兄！”
见戚百草点头，赛诺当即滑进攻。戚百草连忙闪躲击，时观察赛诺的动。
赛诺见状微微一笑，动一变，猛逼迫，嘴里轻轻念：“侧踢！”
戚百草脚步一转，一侧踢，却被赛诺轻易挡住，顺势击，踢在戚百草肩膀。
“横踢！”
“劈！”
“旋腿！”
……。
十钟，赛诺动一变，攻击瞬间变的迅猛凌，一脚接着一脚罩戚百草，而，戚百草似被吓了一般，愣愣退，连防守击观察忘了，赛诺甚至从她的眼睛里恐惧，还有眼泪。
赛诺见状，一脚踢在戚百草小腹，结束这场对练。