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而绿的人影下方显示着另一个红的进度条：载（注2）完成度分之三十七.......
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（注1）髓鞘质论：越深蒂固的习惯在人的神经统中就越深厚的髓鞘质包裹。一个人的行为习惯类似一条线，而髓鞘质就是包裹这条线的绝缘材。随着精深练习的不断坚持，这个包裹会越来越厚，终成为“才”的赋。
髓鞘质是在终生会生长的，虽随着年龄的增长会逐渐，是持续不断的练习会维护存在的稳定。如我们对一条三个没有固，就会像不曾存在过一样，之所的努力就会白费。
如弹钢琴，就算是这个星球上优秀的钢琴家，会说，如己一不弹琴，己就会，两不弹琴，妻子就会，三不弹琴，全世界会。
而且髓鞘质不在乎是谁，在乎了什。，增髓鞘质的途径就是精深练习。
髓鞘质：精深练习×一万时=世界级技能。
10000时法则的关键在于：没有例之人。没有人仅用3000时就能达到世界级水准；7500时也不行；一定要10000时——10年，每3时——无论是谁。
关键的不是时间，而是方法，不是说随便练习一万时就成为才，而是要“精深练习”。
“精深练习”——不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争、评估差距、到初始步骤。
“精深练习”——需要有着“吹毛疵、死磕到底”的精神。
（注2）载：一个有用的目的DNA片段过组DNA技术，送进受细胞中进行繁殖和达的工具叫载(Vector)。