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“我总算是白了，为什在古，吃在人们心中排一了。”王玄一一手钻入衣服中，按在肚子上，调节呼吸，有节奏的揉、按、敲。这是他过民网上学来的养生技巧，胃穴按摩操。
一门过刺激胃脘附近的穴，强胃肠蠕动和陈谢，促进食的消耗和营养吸收的按摩手。主要按摩胃穴于中线任脉上包括上脘穴，中脘穴，里穴，脘穴。
当按摩个穴以上时调节胃，可缓胃脘胀痛、腹胀腹泻、食欲不振、完谷不。按摩时可双手交叉，以小鱼际肌掌根置于上脘穴，寻任脉走行，自上而推，复操作3到5分钟一遍，长期坚持胃功可到显改善。
“刷！刷！刷！”
另一边，王玄一拿着一厚的黑色手工笔记，长大约十厘米，宽大约十厘米，这笔记的材殊，书皮是未知大蟒的皮，入手温润如玉，书页泛黄，有着殊的幽香，坚韧异，犹如布，遇水不侵。
这书是地密室中隐藏深神秘的，如不是当初他在观炼禽戏时，现书皮里面藏有一份藏宝图，要寻找一还有没有他的东西，他开启超脑，现一面墙是空心的，打开一里面就是这一书。
不过来为自己在超市购买的货到了，忙着修炼，以来的训练计划，忘了这一茬，如不是地主里快没有了余粮，在研究藏宝图时，了这神秘的笔记。
翻开书面一页，武墓秘典(编8版)，主编人员名单，410武主张武陵，大长老卢亿……二十长老安烈，还有这一篇副编人员名单136。
“这！这！这是武典，武门的传承功”
为激动，按摩的手一不小心动力过猛不小心击中了要害穴，这个为连着根，顿时出来一个钻心的蛋疼，王玄一连忙书到一边，双手不断揉着y穴，缓疼痛。
武门是夏国曾经古老的势力一，武世界中强势力，源于千百，不过在百夏国旧战中，不造成了分裂，为退出了历史的舞台。
炎黄历4975，世界迎来了历史上动乱的时。是一场与的战争，在当时上层会腐朽不堪，全国弥漫着一骄奢淫逸，挥金如土的风气，且上层会不劳而获，过不断压榨底层人民，就获大的财富。
一的思诞生，揭开了上层会的丑恶与究会的黑暗，是一场启蒙思的放运动。
启蒙，着启迪和开导人们的识，抗封思，对于黑暗中的人们光与希望。是这一举动已经动摇了封统治与权阶级的益，一场空绝的争斗迅速开。
思的传播波澜壮阔，影响着全世界，人类的分成了两个阵营，与旧。两个思的碰撞，犹如水火，难以融，一场念战开始了。
以思打破了封势力的枷锁，获胜结束，在这场动乱中许势力消失，分裂离开了炎黄大陆。
在这个过中有许大势力遗失了许珍贵的武学资，要知这个世界修炼武，是成为非人类的，而这武典是武门的千的武学底蕴。
分钟，疼痛消失，一边的武典不知什时候摔落在地上，王玄一捡武典，却没有到从武典中掉落出一封信来。
信上写着吾女楚清尘亲启：
我美丽可爱女儿，当着这封信时，说已经长大了，为父驾鹤西，不要追为父死亡的真，为父一生造孽无数，大敌不胜数，要杀我的人太了。
为父的死亡是死有余辜，当为气争，离开了武墓，临走我一火烧了武墓的藏书阁，导致来武墓衰弱，为父是一名罪人。
为父在死为准备了一份藏宝，是我楚千的财富，被我藏在了一个秘密的地方，宝藏的路线图放在炼禽戏的书皮里。
如有野心就用我留来的这份底蕴，创一个势力。没有的话要留给一，不要着捐给出，当我出来时带了一武典，他的武学是我杀人夺宝来的，至于这间房子的主人办杀了他，不让这里的秘密溜出。
“哈！哈哈！哈哈哈！”王玄一有疯狂的笑：“上不会掉馅饼，老狐狸啊！够狠。”
“人老成精，够厉害，如是来的身可真的会被玩死，对了这老鬼的女儿，当像是八岁还是十岁来着，恐怕要不了少时间就会回来。王玄一自言自语，来他准备买一份武学功换钱，到自己渡过百日筑基以在寻找宝藏，是现在他的筑基计划恐怕要落空了。
这个世界的武与王玄一世记忆中的国术差不，分为、功夫、炼，有着世宗师郭云深老先生出了的层，有步功夫，有练的论。不！应该是以郭老先生的论为基础，不断完善。
人在在郭老先生的论上添的、功夫、炼，统称百日筑基。顾名思义就是打地基的思，高楼大厦地，关键在于打地基，地基打了才盖大楼来，倘若地基不固，即便盖大楼会倾于一旦。这一境界是为以做准备。
百日筑基的是名为炼谷精，练的是谷精，从食中摄取精气。说白了就是教人如何吃，这一境界让自己的胃快分食。
以对应的功夫名为养生，主要是过锻炼身、保养、调养、颐养生。即为调节阴阳、气血、精神为则，运用调神冥、引导吐纳、时调摄、食养、药养、节欲方，以达到健康、长寿的目的。
的炼名为整劲，过站桩走架，不断调节自身劲力的过，说白了就是获劲的基础与条。就是说，练习在劲的时候用劲力在结构中传递顺畅，就是谓的“手足”。腿的力叠在手臂上。
“哎！”到楚倾城的回归，王玄一感到浓浓的危，无奈王玄一身，放武典，出门了。
来到离近的超市，他准备先买一，出旅游用，一张藏宝图他了，地点于郊的大蟒山脉，里可是有这不少野兽。
中不少野猪、黑瞎子、花豹，出名，的就是毒蛇。幸现在是冬。每为大蟒山脉玩的人，有不少再没有出来，如现在是冬以楚倾城给他的压力太大，他是不会如冒险，少自己达到了境在。。
王玄一走进超市，就到一个让他有熟悉与怕的倩影。
来人就是陈墨曦，个来呆，实际上是一名腹黑女人的美丽护士。