章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
所以，在里，每周会吃一顿粗粮，怎说呢，目华国的这个饮食状态，吃的过于精细，不是什是。
如某星宣传的，吃个大米要吃数出来的种，颗粒饱满的。这尼玛是吃饱了撑的。
张凡的粗粮饭也简单。
就是黄焖牛肉一点牛骨头，后混着麦炖。
这种炖煮时间要长，不麦煮不熟。
这玩怎说呢，香也香，就是费牙口。
吃惯了精细食的贾苏越，瞅了一眼张凡，后对邵华说到：“也是够抠门的，汤是麦子汤，面是混了杂粮的面，吞咽费劲，不拉嗓子吗？”
“头发有点分叉了，还挑食。我给说，我们单的长脑血栓了。就是为吃的太精细了，多吃点，不光预防脑血栓，还能美容呢！”
邵华一句话，贾苏越一下觉这个也挺吃的。
实，多人的口腔问，肠胃问，甚至皮肤干燥问，往往和饮食有关。
吃一吃粗粮，没坏处，当，也上智商税，什燕麦片了，类一斤的，就买点麦和牛肉炖，味还是不错的。