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凌霄风跟着众多的学生跟随卫龙一起锻炼，卫龙在前面做示范，学生们就跟在后面照着做，无论是出拳还是踢腿，卫龙都打得虎虎生风。
学习的同学就显得比较普通了，出拳没有力气，无法很好地将全身的力量聚集起来一股脑打出去，所以出拳的威力不足。而且他们的身法不够灵活，动作不够敏捷，躲闪的办法不多，只能依靠严防死守来抵御对手的攻击。
卫龙一个个指点同学们的姿势和动作，做得很是认真。
由于凌霄风的身体素质很是厉害，所以他的出拳虎虎生风，打出了自己的优点，当然，他的技巧还需要磨练，暂时无法百分之百地发挥出自己的实力，他需要长时间的练习才能够发挥出自己全部的实力，那时候凌霄风肯定会变得更加强大的。
想要将自己的力量和技巧全部发挥出来，就需要将全身的力量凝聚成一点，然后猛烈爆发出去，如此才有威力。
当然，这不容易做到。
一个无法发挥出自身实力的新嫩，以及一个能够发挥出自身实力的老手，双方身体素质差距不大，后者必赢。
即使双方身体素质差距很大，前者身体素质好很多，后者也有机会获胜，并不是说谁的身体素质好谁就能赢的，很多人身体素质不错，但是只能发挥出双臂的力量，而另外一个人可以发挥出双腿、腰腹和双臂的力量，在这样的技巧之下，身体素质的差距被抹平了。
但是，想要每时每刻都能够发挥出全部的力量，这需要十分强悍的技巧，如果只是长时间地蓄力攻击，这会让对方有了准备，可以选择躲闪和反击，只有将这种发挥出全身力量的技巧融入每一个招式之中，才能够发挥出最强的实力。
所有的学生追求的都是这样的境界。
经过长时间的练习，而且自身具备一定的天分，很多人都可以逐渐做到这个境界，如此才有资格说自己是高手。
卫龙教导大家的就是如何发力，首先是扎马步，扎稳了马步不是为了稳住下盘，而是学习如何发力，想要双腿猛烈爆发力量，双腿必须蹲下去才行，如此才能够更好地发力。
然后是学习腰马，学习如何将腰腹的力量与双腿的发力连成一片，凝聚到一点。
最后就是学习双臂发力了，这个比较简单，很多人都容易学会。
但是，想要将这三点连接起来形成一条龙，这就难了，大部分的人都做不好。
只要能够做好这一点，就可以说自己是高手了。
其次，还要能够在激烈的打斗之中将这种技巧发挥出来，所以临场发挥也很重要，许多人平时练习的时候虎虎生风，一旦开打就疲软了，发挥不出自身的实力。
凌霄风经过几个月的修炼，变得聪明了，身体素质更好了，已经能够发挥出较为强大的实力，现在经过一番练习之后，他的实力迅速提升了。
只见凌霄风双腿扎稳了马步，然后双腿猛地蹬地，顺着这股力量，他的腰腹猛地发力，紧接着双臂猛地发力，一拳打出，凝聚了全身的力量，竟然打出了一声风声，就像是疾风吹过的嗖嗖声。
这种出拳威力惊人，但是前后衔接不好的话，前面的一拳力量尚可，后面的一拳就失去了威力，很容易被对手抓住机会反击，所以，不仅要发挥出自己的实力，还要能够持久。
这样发力很容易疲累，所以就需要合理地分配自己的体力。
凌霄风不断出拳发力，打得很是精彩，吸引了旁边几个学生的目光，他们纷纷露出诧异的表情，暗想凌霄风是不是以前练过？
正在教导众人的卫龙也注意到了凌霄风的动作，凌霄风的动作很是刚劲有力，而且连绵不绝，已经达到了很高的境界，卫龙心里一愣，猜想凌霄风是不是某个高手特意来扮演新人的？
教练也注意到了凌霄风的动作，心里暗暗惊讶，哪里来的高手？竟然装扮新人，难道是来挑事的？或者是纯粹来泡妞的？
教练心中思潮起伏不定，心中想法纷纷涌现。
卫龙注意到凌霄风戴着的手表，价值几万元，知道凌霄风是一个有钱人，心中暗暗不满，你明明是一个高手，却来装扮新人，难道是有什么恶意和企图？
凌霄风正在练习卫龙教导的套路，这种套路就是千锤百炼的技巧，每一下都有预设的目的，例如直拳攻击敌人，勾拳打击敌人，双腿干扰敌人的步伐，等等，每一下都是经过严格训练而成的，能够很好地发挥出自身的实力，在随机应变的天分不足的情况下，练习套路就很有必要，能够让自己尽快强大起来。
每一个套路都必须与自己的身体素质和技巧配合起来，达到发挥出更大实力的目的，套路不是一成不变的，但是自由发挥效果未必就比套路更好，这需要很高的天分才能够做到，所以大部分人练习的都是套路。
能够把套路练成，已经算是一个高手了。
复杂的套路都是由简单的动作组合而成的，所以套路的威力还是很不错的，比简单粗暴的动作要强大一些。
凌霄风心中记得的技巧有很多，其中比地球上的技巧更加高明的也不是没有，但是这些技巧都需要很高的天分才能够学会，并不是那么容易就能够练成的，现在凌霄风只能从简单的东西练起，逐渐提升难度，如此才是合适的道路。
众人练了一会，都感到有些疲累了，便纷纷停下了，此时凌霄风才感到刚刚开始热身，这就是身体素质强大的好处了。
教练喊道：“大家休息一下。”
于是，众人便纷纷走到旁边去休息了，只有凌霄风还在苦练着，他是为了能够保护自己而修炼，自然很是卖力。
众人站在旁边看凌霄风修炼，发现凌霄风的没一下攻防都是充满了力量的美感，让人见了就觉得十分强大。
教练和卫龙看到了也感到有些迷惑，凌霄风明明是一个高手，为何要假扮新人呢？难道真的是来泡妞的？
自由搏击社里的妞也不如何好的，毕竟很少有女孩子喜欢打打杀杀的。
偶尔有那么一两个女孩喜欢搏击，也都是恐龙级别的。