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到了凌晨一点多的时候，王淑英却是被一阵尿意憋醒，
随后进去上了个小厕，出来就是看见陆明竟然就是在地上躺着睡着了。
王淑英看着陆明睡觉的样子却是感觉到了这个小弟在睡觉的时候像一个孩子，睡醒后又像一个大人的一面。
然后轻轻的给陆明盖好被子，摸了摸陆明俊秀的脸，脸红了红，随后就回自己床上睡觉去了。
早上五点半的时候陆明就已经起来了，看见王淑英的房门关着，就没去打扰她。
随后就到卫生间洗刷了下，抬起头却是看见王淑英的小内衣都是迎风招展的挂在了卫生间里。
陆明看的脸微微一红，摸了摸鼻子就是感觉到一股淡淡的清香。
随后摇了摇头，漫步朝附近的白云公园跑去，现在的时间还早的很，天色黑乎乎的，路上很少可以看见几个人。
陆明跑了二十分钟就是跑到了白云公园的大门口，这时候就可以看见一些中老年人都是运动着漫步走进公园里。
路上的众人看见陆明一个少年竟然独自一人跑步来公园锻炼，都是很是惊奇。
陆明对着众人都是微微一笑，随后朝着公园里面跑去，找到了一片安静的地方，摆开架势站起了浑圆桩。
浑圆桩源于传统武术形意拳，为其筑基养生桩法之一。以松静自然为主。站桩是形，意，气，力互相联系，互相制约，调整阴阳平衡的整体运动。
每次站桩一个小时的桩功陆明都是能够感觉到心境的空旷，尤其是在一些青山绿水之所在。
古代人为什么都是在一些名山大川里隐居修炼。其一就是因为山川里的“自然气”经过常年累月的积累很是充沛，所以一些能人义士，灵奇动物，珍贵植物都是喜欢很古老的山林。
比如药物之王人参就是生长在东北长白山里。长白山天池乃是中国古龙脉之首的发源地之一。
在明代末期，清朝之所以能打败明朝，就是因为占据了东北的中国三大龙脉之一的长白山龙脉。
而明朝之所以失败也不仅仅是人为的，还有中国当时的主龙脉太行山龙脉就是被清朝给破坏了，所以中国大统被清朝占据。
而到了近代之后，太祖也是以中龙脉太行山为起家的阵地，最后统一全国。
再说昆仑山那是仙家祖庭，终南山是为道家祖庭，嵩山是为后来达摩为佛教所寻之嵩山。
南方的第三龙脉乃是传说中的水龙脉，因为南方水域分布范围太广。水主财，是以南方人都是以商业成就为主。
主要说的就是要想养生，那么就需要自然清静气多的地方为宜。
练习桩功练到了一定的气候，那么对于“悟”就会有很好启发作用。
不管是修道，修佛，练武，都是有对于悟之理解，古有“参禅悟道”之说，这些修炼都是有一定的禅理，不能有陏于一定的地步。
古有“道可道，非常道。和佛法无边”来说悟之你可得自己的道和理。不悟就是原地踏步。
陆明做为一名道武同修者的传承者，自然知道悟的重要性。
所以也就可以看出古代以练武先练三年桩，这就是打基础的作用，只要基础打好了，那么以后就只需要悟了就会很轻松多了。
陆明的桩功经过近十年的努力练习，已经到了一定的火候，所以上手很是快速。
只见陆明的嘴里十分快速的往外吞吐着各种气息，头顶又是冒出一股青烟般的气息。
陆明就打起了养生太极拳，只见陆明全身贯穿着力量，抖动身体，向外发力，身体也是略微轻微的响动。
太极拳以内呼吸为主，由内向外练习，借力打力是为不一般。
随着时间的流逝，陆明的附近就是响起了阵阵风声，直到陆明打完收功，却是浑身舒泰，神清气爽。
随后陆明却是一只单手伸到一棵古树的树干上，却是静静的感受着古树的生命伦理。
慢慢的时间过去了好久，周围却是不曾看见从这棵古树上缓缓地流出一股细如发丝般的气流正在缓缓地流入陆明的丹田之内。
这却是陆明的呼吸和古树的呼吸达到了同一个规律，所以使得古树从自己周围吸纳的自然气息从古树自身导入陆明的身体。
这只是陆明的身体和古树慢慢的沟通起来，达到了一种所谓的共鸣。
使之人树呼吸一起达到了融合，随之返乳自己。
这是一种很难达到的境界，在这样心灵空旷，人树合一之时，古树周围的自然清气慢慢融入到陆明的身体里。
所谓自然清气也即是古时候灵气的一个变化，只不过现在天地间的灵气经过几千年的消耗差不多去掉了九成，余下的一成也是在一些名山大川，洞天福地里。
而自然清气就是一些灵气衍变后一种生从在天地间的一种气息。其中尤其也是在一些茂密的树林里，几十上百年的古树之间最为丰沛。
这也是陆明从自己的老师傅哪里学习到的一种修炼方式。这样的一股清气可以抵得上自己打坐修炼好几天所得的内气。
以前陆明在终南山里的大树上经常练习，却总是以失败告终，最后经过百十次的实验，才发现只有在一些古老及年代久远的大树上才有可能达到这样的天人合一的境界。
没想到今天随意的一颗大古树竟然可以达到如此境界，可谓天下之大，无奇不有。
听说道门的全真教和正一教所修习的道法咒术都是需要各种百年或者千年雷劈木才可以炼制。
尤其以桃树枣树等自身容易吸收各种灵气的珍惜树种为例，它们也是需要几十上百年的自行修炼才可以去度雷劫，成功了，就会生出自身的灵智，失败了那么就只能当做一种珍惜材料而已。
当然树木中的修炼也是经过几十年的优胜劣汰后只剩下了其中的千不从一。
人类也是当如此，修佛修道者甚多，然而成道者却是万不从一。可想而知其中的艰辛，毅力。
所以这可是很难达到的一种境界，所谓万物有灵，只是在于个人的感悟而已。所以陆明向来都是吃素食，而很少去接触所谓的大鱼大虾。还有很多烈性烟酒，除非是一些果酒，药酒等对自身有益处的东西。
所谓人世间三大物即“人为第一，畜生第二，植物第三”人就不多说，畜生又是分为动物和家畜及天上鸟和水里鱼等物，其下又分好几个。
水里的物产就是由于水里生生不息的海里灵气太充沛，所以水里鱼等物繁殖太快速。
植物也是分为古树，果树，花草及含有灵性之首的药材，这其中自然以野生的年代久远的树木和野生的年代久远的药材等吸收的灵气最为充沛。
所谓灵气里即是包括主要的生命气息。
为之曰“生生不息”之意！