章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
看着累趴在地上的牧晨，丁雪梅隐隐露出一丝愧色，轻声问道：“牧先生，你还好吧？”
“呵……呵呵，丁教练，我没事。”牧晨缓缓的说道。
丁雪梅身为专业的健身教练，当然很清楚牧晨此时的状态，脸上的惭愧之色越发浓郁。
“牧先生，对不起！因为我的失误，导致你的身体出现痉挛症状……”
丁雪梅面色微红，躬身向牧晨道歉。
“丁教练，这不怨你，是我自己没有控制好。”牧晨连连摆手。
牧晨之所以表现的这么大度，是因为今天的锻炼效果很好。
虽然牧晨的身体十分疲惫，但是心里却说不出的开心。
在此之前，牧晨消耗热量最大的运动是慢跑，每小时大约能消耗500大卡左右。
而在丁雪梅的专业指导下锻炼，每小时热量消耗接近1000大卡，几乎是牧晨自己慢跑时的两倍。
“不知道在凌晨结算时，能兑换多少商城积分？”
看着接近3500大卡的热量消耗，牧晨的嘴角不禁闪过一丝笑意。
见牧晨满脸傻笑，丁雪梅暗暗发愁，“刚刚是不是太狠了，把顾客都给练傻了？真要是把顾客弄伤，这份工作可就……”
犹豫片刻，丁雪梅银牙暗咬，道：“牧先生，我帮你按摩一下吧！”
“啊？！”
没等牧晨反应过来，丁雪梅便屈膝下蹲，在牧晨的大腿两侧，轻柔的按动起来。
在剧烈的运动结束之后，还有比一位漂亮的小姐姐，贴心的帮你按摩更爽的吗？
鼻尖萦绕的幽香、柔软双手的触感、秀色可餐的容颜……
一时间，牧晨仿佛来到天堂。
“嘶……好舒服～！”
牧晨不禁倒吸了一口气。
听到牧晨这略显异样的呻吟，丁雪梅的脸色微微有些发红。
不过丁雪梅的职业素养值得称赞，手上的动作没有任何变形和停顿。
经过丁雪梅十分钟的按摩，牧晨疲软的状态得以恢复。
当丁雪梅的双手离开时，牧晨脸上露出些许不舍。
“要是能一直按下去就好了！”牧晨心中暗叹。
丁雪梅恢复清冷的模样，“牧先生，你感觉怎么样？”
牧晨微笑道：“丁教练，你很专业，我现在感觉好多了。”
丁雪梅点头说道，“今天你的训练有些超量，最好不要再做剧烈运动。”
“好的！”牧晨点头应道。
接下来，丁雪梅开始指导牧晨如何合理搭配日常饮食。保证每天摄取的食物营养丰富、均衡和全面，严禁乱吃油炸食品或者其它热量过高的食物。
课程结束，牧晨恋恋不舍的向丁雪梅告别。
“一小时消耗热量1000大卡，如果每天能训练八个小时，再加上每天日常热量消耗……”
“10000大卡近在眼前啊！”
“日赚72000+的生活，那会是多么的滋润？”
在洗浴室里，牧晨一边搓着澡，一边做着白日梦。
以牧晨当前的体力，每天训练两个小时就接近透支。
要是每天训练八个小时，说不定半条命都得交代出去。
不过等到今晚凌晨结算热量消耗后，牧晨又能获得一支体质属性提升药剂。
到时候，牧晨的体力将会再次提升一小截。
牧晨舒舒服服的洗了个澡，换上一身干净清爽的衣服。
距离饭点还有一段时间，牧晨来到威士顿搏击区。
能在搏击区练的人，都是一些肌肉猛男。
像牧晨这种两百五十多斤，体脂肪率高达36%的大胖子，在搏击区还是相当惹眼的。
牧晨之所以来搏击区，是想试试这里的沙袋。
在搏击区的沙袋旁，两个肌肉男看了看牧晨，脸上露出些许嘲笑之色。
前段时间缺乏条件，牧晨只能练咏春的套路，想练寸劲却找不到沙袋。
总不可能朝着树干，或者墙壁直接怼吧？
牧晨先打了一遍小念头，稍稍活动一下筋脉骨骼。
由于咏春套路跟牧晨的体型十分不搭，两个肌肉男在一旁看得肚子都笑疼了。
接着，牧晨站在一个沙袋前方，双膝微蹲呈二字钳羊马，伸出右掌点在沙袋表面。
两个肌肉男稍稍睁大双眼，想看看牧晨在搞什么名堂。
啪～！
伴随着一声轻响，牧晨的右掌变拳，在腕力的推动下，击打在沙袋表面。
结果沙袋只是稍稍晃动一下。
“噗呲！”
两个肌肉男顿时忍俊不禁，“气势倒是挺唬人的，但这效果却一般般。”
对于两人的调侃，牧晨并不予理会。
刚刚那次出拳，牧晨只是催动了右腕的劲力。
这一次，牧晨将肩、肘、腕三道劲力合一。
砰～！
伴随着一声闷响，牧晨的右拳瞬间击出。
沙袋顿时被击出较大的幅度。
“这……”
两个肌肉男对视一眼，略显惊愕的看着牧晨。
牧晨深吸一口气，准备第三次出拳。
嘭～！
伴随沉闷撞击声响起，沙袋扬起极大的幅度。
“握草，怎么可能？”
两个肌肉男满脸呆滞，似乎陷入自我怀疑中。
牧晨最后一拳，使用的是寸劲。
利用六个关节同时发力，这就是咏春寸劲的奥秘，也可以称其为外六合劲。
“六劲合一有些生涩，还要多多练习才行。”
牧晨暗暗的摇了摇头，转身准备离开搏击区。
这时，两个肌肉男拦住牧晨。
“你好，我叫崔勇。”
“你好，我叫周文轩。”
在自我介绍一番后，两人谄笑道：“哥们，你刚刚练得是什么拳啊？”
牧晨淡淡的回答：“咏春！”
崔勇摸了摸脑袋，“咏春？这不是烂大街的玩意吗，听说练咏春的都是骗子。”
周文轩也附和道：“之前因为电影叶问，咏春倒是火了几年。不过，自从几个咏春大师，被业余拳击手KO后，咏春的名声就臭了。”
牧晨耸了耸肩膀，“我就随便练练，名声什么的，有那么重要吗？”
说完，牧晨径直越过两人，朝着搏击区外走去。
崔勇满脸疑惑道：“他真是练着玩的？怎么感觉比很多业余拳击手还强？难道是错觉？”
周文轩摸了下巴，“应该不是错觉！毕竟，沙袋做不了假。”
“……”