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徐超队长听了李志问出的问题，丝毫没有感觉到什么难度，开口侃侃而谈，只是几分钟的功夫，便将回旋踢和鞭腿中的要点全部说了出来。
这两招非常重要的一个点就是使用腰力，李志虽然接连亲自体验了好几次了，但却还是无法百分百模仿出来，他的资质毕竟只是普通，根本无法跟那些看一遍就能施展出来的天才怪物相比。
不过他有毅力，一遍不行就十遍，十遍不行就百遍千遍，想要不付出努力就获得成功，那真是痴人说梦。
孙悟空学得神通前，还是离开了花果山后游历了几十年的时间才学到仙法呢，若是不离开花果山徒步游历天下，寻找长生之法，他也只是个有些特殊的猴子罢了，难免会化为一抔黄土。
徐队长只是跟李志说了十多分钟的话，见李志记住了之后，便转身走进了电梯，朝着楼下而去。
李志眼看已经快凌晨四点了，决定再训练一个小时。
他按照刚才徐队长跟他所说的要点，将以往自己没有体会出来的要点施展出来，果然进步不错，原本只是普通的鞭腿，还是十多分钟后便能够踢出几次优秀级，过了半小时后竟然能够接连踢出了两次完美级。
这鞭腿他毕竟也只是训练了很短的时间，赶不上回旋踢足足踢了一晚上了，光是亲自体会就有七八次了，能够现在的进步，可以说是多亏了徐队长这位武者的指点了。
真传一句话，真是名不虚传，李志心中叹服。
他也非常的羡慕王年每天训练都有一位武者师傅教导，只可惜自己的资质太差，很多人都让他放弃武道上的修行，根本不可能获得武者的亲自指导。
却没有想到，自己刚刚获得系统，竟然能够在激活系统招式的时候，被一位武者看到，而亲自前来指导了十多分钟。
虽然只是十几分钟的时间，但是对李志的帮助可是不小。
又接连训练到凌晨五点，李志才走进了电梯，进入一层之中，冲了个澡后，才朝着宿舍而去。
他边走边查看向自己的系统中的积分，见此时的积分也只有352分而已，直接兑换了一个体力恢复，然后才返回宿舍上床睡觉。
虽然体力是恢复了，但是他心神内的疲惫却是无法恢复，心神也就是精神力，李志虽然跟武者察觉很大，但是也知道有一些高级的武者，精神力都能够放出体外震慑敌人，或者形成一股气势。
这些也是他在一些介绍武道的书中看到的，自然也知道自己的系统只能够恢复体力，无法恢复精神力，导致他的心神一直处于疲惫之中。
好在恢复精神力最好的方法就是睡觉，他几乎是沾枕头就睡，也许是精神消耗太多的原因，睡着之后竟然直接进入了深入睡眠。
只是没睡多久，到了六点十分，起床铃便响了起来，李志一个翻身，竟然感觉到神清气爽，竟然丝毫没有感觉到疲惫，精神非常饱满。
“果然以往只是我身体体力无法恢复而已，现在有系统给我恢复体力，我只需要睡一个小时便能够恢复精神。”李志匆匆穿上校服，洗漱一番后，直接朝着教学楼下面集合，然后进入了操场，跑了四圈后，开始早操。
早操自然也是小无相拳，这套小无相拳足有九十多个动作，一套拳法打完，每个学生几乎都是浑身暖洋洋的。
虽然只是从几门内家拳中创出来的拳法，但是对于高中生打基础来说，可以说非常的适合。
今天因为是周六，所以只上半天课，中午放学便是周末时间，休息一天半的时间，周天晚上晚自习前必须归校。
一整个上午的时间课程上完，李志便和王年一起到自己妹妹李果的高一教学楼下面等着，很快李果便跟两个同学摆手告别，朝着李志他们这儿跑来。
“跟个疯丫头似的，跑什么跑。”李志看着李果跑来，不由说了一句。
李果对他做了个鬼脸，朝着王年喊了一声“小年哥。”
王年跟李志家住的并不远，小时候李果便是他们两个的跟屁虫，自然跟王年也是非常熟悉。
三人一起朝着校外走去，到了校门口的时候，李志正好看到传达室中有个熟悉的身影在那儿坐着，正是徐队长，徐队长也正好看到他，便对他微微点头。
李志也连忙微微鞠了一躬，这才跟王年和李果一起走出了校外。
“志子，你刚才是跟徐队长行礼吗？”王年刚才也注意到李志的动作，出了校门后便开口问道。
“不错，昨天晚上我在武道馆锻炼的时候，这位徐队长正好对我指点了一些要点。”李志也没有隐瞒，直接开口说道。
“什么，徐队长竟然给你单独指导了？”王年却是吃了一惊，立刻开口问道。
一旁的李果也听了也有些惊喜的样子，她自然也是知道自己哥哥的练武资质可是很差劲的，竟然能够得到这位武者的指导。
沂河城二中一共有六位武者，其中三位是武道馆中坐镇的武者，是学校中专门从悟空道馆邀请来的，保卫部徐队长便是第四位武者，另外两位分别是二中的校长和教导主任。
二中一万学生中，能够得到武者亲自指点的，可以说是凤毛麟角了，有的学生三年高中上完，都没有跟任何一位武者近身说句话。
“嗯，他看我回旋踢和鞭腿踢得好，所以便对我指导了几句，说了一些这两招的要点。”李志也不隐瞒，简单说道。
“志子你可真是幸运，这位徐队长可是我师傅都很佩服的人物，听说他年轻时候也是沂河城二中毕业的，毕业后考上了我们泰山军事武道学院，在泰山军事武道学院中晋升为武将级，后来他成为武将级武者小队的队长。
只是可惜去年的时候，遭遇到三头兽将级怪兽围攻，才受了重伤，一直无法恢复，连实力都退步到普通武者级别，所以才退役到我们二中来当保卫部队长的。”
王年有个武者师傅，显然得到的消息比其他大多数人都要多，此时说的话让李志和李果两兄妹全都震惊的睁大了眼。