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夜深，步凡回到了自己的小屋。
黑衣杀手，张少清，右先锋官，白汉，杨连山......
白天发生的一幕幕在步凡脑海里过一遍，他不够聪明。
只能将事情在记忆里，一遍又一遍的翻来倒去。
捋出其中的联系，找出所遇到的每一个人，可能带来的算计。
以及自己需要做出的应对。
我不是一个聪明人，不像那些聪明人一样，能够轻而易举的看清算计，找出陷阱，甚至是加以利用。只能采用这种笨办法，一遍一遍的将事情过一遍。
像是嚼甘蔗一样，慢慢咀嚼咂摸。
尽可能的减少自己的纰漏，增加自己的经验，争取下次不再犯这样的错误。
“哦？”
还有她——米玥菲。
想到这，步凡心里也泛起一丝涟漪。
这是一个矛盾的女人，拥有年轻女人和成熟女人共同的特点。
像是青苹果和水蜜桃一样，入口青涩的新鲜感和饱满多汁的成熟感相混合，给人一种欲罢不能的味道。
当然，步凡没有那么肤浅。
白天试武楼，在场的所有人中，只有这个女人是坚持正义，并且真心实意的帮助自己，这自然让步凡印象深刻又带有一丝丝感激混杂着好感。
以及一个冷漠的摸不着态度的试武楼主白汉，从实质行动上是站在自己这边的。
重生以后的步凡，一直小心翼翼的隐藏自己的心思，心里的一根弦绷得紧紧的。
就像白天一样，一个受过社会毒打的精神小伙，竟然会因为张少清的几句嘲讽和蔑视，竟然想到要和张少清拼命。
这种状态很不对劲，也是夜晚静下来，步凡仔细思考后才发现自己的状态很不对劲，白天的时候自己竟然毫无察觉。
看来我还是高估自己了。
步凡心里自嘲了一句。
他本来想自己只要谨慎一点，等过几天自己完全融入生活之后，就不再担心被别人发觉出自己的破绽，也就不需要再伪装。
步凡忘了，自己只是一个普通人完全没有能力完全驾驭自己的情绪，以前没有，现在就更难做到。
步凡知道这样是不对的，绷得太紧，太容易让自己陷入极端和疯狂。
但是，他毫无办法，陌生环境下，自我求生本能的压抑，让他遵循本能，渐渐偏离理智。
好在，并没有捅出什么大麻烦，目前一切还在可以接受的范围之内。
步凡静下心来，仔细想想，心里一阵后怕。
小胖，有什么可以消除负面情绪静心凝神的办法吗？
有的，步凡大人。
您是感觉自己状态有点不对，负面情绪有点多，理智有些偏移，容易产生悲观消极的情绪是吗。
嗯嗯。
不用担心，步凡大人，这是正常现象。
幸好您的权限足够，根据城邦修行初期笔记详解的解释。
突破凝灵境时，修行者的精神力会暴涨，但同时也会带起大量的意识深处的负面能量，这些能量依附在修行者的精神力中，在修行者没有开始修行精神冥想法之前。
这些负面情绪，会不断侵染修行者的精神识海。
让人逐渐变得疯狂和偏激。
步凡大人，您的情况比较特殊，一般人突破之后，权势之家早早就准备好修行法门，突破后直接开始修行。
至于普通人家则没得选，突破后一般直接申请使用城邦提供的冥想法进行修行。
就比如渡马城下城区的人，只要是突破凝灵境，没有别的选择，只能选择天马机械修行道路。
所以这个小问题，没有记载在修行心得初解这本书里。
步凡舒了一口气，找到原因就好。
只要找到原因，总能找到解决的办法。
毕竟，步凡短期内没有进入上城区的打算。
自然也就没有机会选择冥想法和找别人教导的机会。
那要如何解决。
等一下，步凡大人，我要检索一下城邦资料库。
找到了，步凡大人，三角冥想法，圆环冥想法......
修行最基础的冥想法就可以起到很好的解决负面情绪，甚至是精神杂质的问题。
为什么这些基础冥想法我没有听说过。
因为这些冥想法效率太低，已经被淘汰掉了，只是作为一些生僻小知识记载着。
步凡大人进入上城区后，所领取的任何一部冥想法，都被这些冥想法好上百倍。
给我选出其中效果最好的。
好的，步凡大人。
这部螺旋冥想法是这些基础冥想法中效果最好的。
还有一个问题。
我修行这个螺旋冥想法后，会不会对我以后选择别的更好的冥想法的时候产生影响。
这个不会的，你放心，步凡大人。
所有高级的冥想法都是由这些基础冥想法构成的，就好像是计算机中的0和1一样，不论是何种语言和算法最后都要落实到这两个数字上一样。
这些基础冥想法能够完全兼容任何一种高级冥想法。
将螺旋冥想法给我投射出来。
步凡右眼的屏幕上，几串数据流过。
这个螺旋冥想法，真的是很简单。
步凡都不由得有些无语。
螺旋冥想法与其说是冥想法，不如说是一种练习精神力的小窍门。
就是简单的鼓荡精神力，让精神力在旋转碰撞中，将负面情绪和杂质，给撞碎和甩出去。
当然，螺旋冥想法更进一步，它让精神了形成了一个小龙卷，极大的提高了效率，也减轻了修行者的心力，不用自己全心全意的去操纵它。
这个效率是相对的，就是一和十的区别，和一百还是不能比。
步凡轻而易举的就在识海中形成了一个小龙卷。
负面情绪和杂质在旋转中一点点的被磨灭，就像是老式人力石磨一样，一点一滴的磨。
那我可不可以多弄几个龙卷，这样效率不就更快了，小胖，这样做有什么风险吗。
风险倒是没有什么风险，只是步凡大人，理论上螺旋冥想法是可以形成无数个小龙卷风。
前提是只要你的识海能够撑得住，并且你有足够心力去操控它。
因为一个龙卷风是最省力的，你只要保持修行的状态就行了，不需要每时每刻的去关注和操纵它。
但是，你每增加一个小龙卷风，就得全心全意的去操控不说，还得投入更多的心力去操纵，每增加一个小龙卷风，就要增加一倍的心力投入。
这个心力投入不是呈直线上升的，而是呈曲线上升。
根据已有的记录，历史上最厉害的一个人，是同时操控九个小龙卷风，这已经不逊色于一般的高级冥想法了。
步凡一个一个小龙卷风的增加着，到第四个的时候，所有的小龙卷风都崩溃了。
“看来我的极限是三个，而且坚持的时间也大大缩短。”
根据我的预估，同时操控三个小龙卷风的话，大概只能坚持一个半小时这样。
不过这样也够了。。
步凡在识海里，同时操控三个小龙卷风，看着负面情绪和杂质肉眼可见的消逝，就像是由人力拉磨进化到了驴子拉磨。
步凡脸上露出淡淡的笑意。