章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
“小轩，你的身体底子极好，寻常的肉体锻炼于你而言，效果虽有，却不会显著。
而掌握武者独有的气劲，然后用气劲去冲刷自己的体魄，才能够在短时间内获得极大的进步。
掌握气劲的前提要求，就是能够感受身体的气。
在我看来，最简单感知气劲的方法就是桩功，今天，我就先教你混元桩”
马剑星说着，腰背挺直，双足微微分开，目视前方，身体稍稍下蹲，抬起双臂，怀中宛若虚抱一大球，呼吸之间躯干都有微微的律动。
周轩认真的观察着马剑星的动作，努力记忆着他动作的细微之处。
随着马剑星身躯微微律动，周轩能明显的感觉到，马剑星身上厚重如山的气韵。四平八稳，宛如泰山般厚重。
保持着桩功的气象，马剑星语速平稳的开口道：
“混元桩是绝大多数桩功的基础，很多的桩功便是由此演化而来。
混元二字即天地之意象，取天地滋生万物之意。
混元桩重意而不重型，只要意境到位了，不论何种姿势，都是在站桩，行走仰卧之间，皆是功夫。
但是，小轩，你刚刚接触功夫，境界不足，所以，要先练形，感知到气的存在，然后在练意。”
说罢，马剑星起身收功，缓缓吐出一口浊气，对周轩笑眯眯道：
“小轩，你来试一下。”
周轩恭敬道：
“是，师傅。”
接着，按照方才脑海中记忆的形象，微微下蹲，双手虚抱，两眼平视前方，尽量的还原刚刚看到的动作。
马剑星绕着周轩上下打量着，心中微微点头。
脊椎与双手姿势稍有差错，但也有八成的形似。精气神的调动完全不达标，但是面前仅仅是一名学徒，才刚刚抬脚，准备迈入武术的门槛。
走到周轩身后，马剑星将手轻轻按在周轩的脑干下方，感受到周轩骤然紧绷的肌肉，开口解释道：
“放松，我帮你调整一下姿势。”
说着，马剑星的手指顺着周轩的脊椎一节一节摸了下去，手指之间不时的提拉按压。
周轩能明显的感觉到，随之身后手指在脊柱上滑移，自己有几节椎骨明显的受到了一股劲力的推拉。
同时一股酥酥麻麻的感觉，自脊椎处扩散至全身，宛如被通了微弱的电流一般，不由得想要呻吟出声。
直至身后的手指划过尾椎骨，周轩明显的感觉到，自己的姿态似乎被微调了一下，躯干较之方才陡然轻松了不少。
身后适时的传来了马剑星的声音：
“专心站桩，记住现在的姿势，以后你要自己找到这个感觉。”
“站桩，并不是一味地姿势模仿，更重要的是骨骼经络的调动，以及意境的沉入。”
“其中，骨骼调动，尤其重视脊椎，脊骨要挺则力达四梢，气鼓全身，脊椎是身体的龙脉，力量的源泉。
站桩时，前期要做到脊椎椎骨的重心合一，你要找一种搭积木的感觉，每一节椎骨都是一块积木，只有将他们的重心放在同一处位置，才能让脊椎四平八稳，扛八面来风。”
“等到后期，你要将全身的骨骼都和脊椎联动起来，共同寻找重心，这样才能做到，你打别人，如山崩地裂，别人撞你，则不动如山。”
“方才，你就是脊椎稍有不正，自然身躯的负担就会增大。”
周轩沉声回应道：
“明白了，师傅。”
马剑星绕道周轩身前，微微向内掰了掰他的双肘，开口道：
“混元桩要求双臂做到沉肩坠肘，要完全放松双臂的肌肉，尤其是肩关节处，这样才能灵活的动作，
而坠肘则是要肘关节向下，寻常人拳出势尽之时，皆肘关节向外，此时，臂骨为一条直线，只要中间稍稍用力，便会被折断。
而坠肘之时，拳肘肩永远为一个三角形，这是最稳固的形状，可以让你的攻势和防御不会轻易被打破。
站桩之时，不如技击时要求严苛，但是我还是希望你能够注意些，于细微处做文章，才能减少自己对敌时的破绽。”
说罢，马剑星双手负后，后撤两步，重新打量了一下周轩被调整后的姿态。心下满意的点了点头。
接着纵身一跃，跳到了旁边的树枝上，然后从后背掏出了一本封面有点儿童不宜的杂质，津津有味的看了起来。
周轩今天的训练只有站桩，只有在他感受到气感之后，才会进行下一步的修行。
马剑星豪不怀疑周轩会感受不到气的存在。
近乎达人级的体魄，以及自己这个拳法大师的悉心指导，感知不到气？不可能的，他马剑星也是要面子的。
但是，今天是不可能的，正常而言，怎么也得一两个月，即使周轩天赋异禀，也得三五天吧。
周轩凝神静气，保持着桩功的姿势，静静的站在院子的空地中央，感受着气的存在。
初一站桩，周轩没有任何的感觉，只是姿势略微别扭而已。
但是，师傅说这个姿势要保持，师傅的话应该听，那就应该保持。
果然，半个小时之后，周轩感觉双腿微微发麻，手心略有发热，虽是仍然没有感受到气的流动。
但这和自己穿越之前，闲着无聊自己蹲马步是完全不一样的感觉。不由的心底振奋。
一个小时之后，周轩仍然没有感受到任何的气在身体流动的感觉。
不过，可能是因为长时间的感知身体的细节，周轩对于肌肤之上空气的流动，有了一种全新的体验。
微风轻轻滑过肌肤，带走几丝热度，留下些许清凉，皮肤上的汗毛似乎都在风中微微颤动。
一个半小时之后，周轩身体的发热区域自双手处转移到背部，甚至已经微微渗出汗水，并且，小腿以及大腿内侧的肌肉开始不由自主的颤抖。
有着超速再生，周轩没有感受到任何的疲累，只是双腿久站，稍稍有点发麻。
周轩即使有意识的去控制双腿的颤抖，也有心无力，明明腿部肌肉完全没有感受到疲累。
在周轩双腿开始微微颤抖之后，树梢的马剑星微微皱眉。
翻书的手指也微微停顿，不可查的挪开书籍，悄悄的观察了周轩一小会，又重新挂起一抹笑容。
自己已经格外的高估小轩的身体天赋了，但似乎还是有些小觑他了，依据现在的进度，最迟明天，周轩就可能成功的感受到气感了。
两个小时候，周轩模仿马剑星的样子，缓缓收功，吐出一口浊气。
对马剑星提出了自己在站桩过程中遇到的情况。
马剑星轻轻一笑，开口解释道：
“虽然你身体素质超凡，但是身体之中仍然有经络不通，站桩之时，身躯发热，这是因为站桩会调动气血运行，冲击阻塞的经络，故而身躯会局部发热。
你说的腿部肌肉微颤，这是因为，你站桩略微进入状态了，身体的肌肉开始通过抖动，消耗体内多余的能量，同时强化自身。
对你而言，这般强化可能微不足道，但是日积月累之下，必然可观，九层之台，尚起于累土。”
抬头看了一眼天色，马剑星对周轩笑呵呵的道：
“今日就到这里吧，你才开始习武，不宜练习过多，今儿体验一下就够了。”
周轩低声应是，随着马剑星回到了主栋的大堂中。。
在和长老等众人告别之后，周轩离开了梁山伯，往自己家赶去。
天色已然不早，月到中天的时分了。