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所谓锻体拳，其实就是一套抻拉筋骨，增加身体柔韧性和协调性的拳脚，本身并没有什么杀伤力。
其招式也较为简单，多是一些最基本的出拳和出腿训练，就连闪转腾挪的动作都很少。
可就是这么一套简单的拳法，却是华耀联邦的所有中学的必修课。
这是因为在成为真正的进化人之前，身体必须要打下良好基础，只有这样，有朝一日真成为了进化人，才能毫无阻碍的修习更高深的体术，否则的话，就会遇到空有一身实力，却无法发挥的窘境。
见同学们都热火朝天的练着，黄建邦独自走到操场边缘，找了棵树下的阴凉地方，舒服靠在了树干上，眯着眼睛打起了盹，也不知是不是真的睡着了。
而可怜的甄建同学，则依旧在奔跑，只不过每次经过黄建邦身前时，都会想他投去祈怜的目光。
可惜此时的黄建邦一直闭着眼睛低着头，还有轻微的鼾声响起，根本就看不到，又或许是根本不打算看到。
十几分钟过去了，操场中央的锻体拳已经来来回回打了三四遍，大家的运动衫再一次被汗水打湿，有几个体质弱的甚至已经出现了轻微的中暑迹象。
扑通~
跑道上一个人倒了下去，再没法爬起来。
大家抬头望去，却是甄建筋疲力尽，不堪重负，在身体连续超负荷奔跑后，晕了过去。
同一时间，十几名身着黑色劲装，面带傲娇的学生从教学楼里走出，正好看到了甄建的惨像，纷纷露出笑容，互相议论。
“嗯？那个摔了个狗啃屎的不是甄建吗？看样子又被黄建邦给整了。”
“还真是，黄建邦还是老样子啊，不管同学死活。”
“还好学校把他从我们进化班里给调出去了，否则的话咱们也得受苦。”
“那也不一定，普通班的学生身体素质太差，随便练练就不行了，跟咱们可没法比。”
“走了，走了，没什么看头，咱们还要去上自由搏击课呢。”
他们说话的声音并不小，对于黄建邦也直呼其名，貌似并不担心这位让高三一班所有学生都怕的要死的班主任会找他们的麻烦。
黄建邦依旧闭着眼睛，鼾声均匀，脸上不见任何表情。
很快，在高三一班的同学们羡慕的目光的注视下，这十几个人走进了操场另一侧的一座规模并不大的特殊训练馆，那是专门为全校仅有的一个进化班学生准备的，其他学生禁止入内。
“看够了没有？等你们觉醒了虹纹，也可以跟他们一样。去两个人，把甄建抬下去休息。”黄建邦不知何时醒了过来，慢条斯理的走回操场中央，伸手指向不远处的一台电子测力仪，继续说道：“第三项内容，爆发力训练。”
……
三个小时的体育课，中间只短暂休息了两次，直到下午四点，在一片有气无力的欢呼声中，才终于宣告结束。
大家虽然都很疲惫，好在也习以为常了，当今社会，万般皆下品，唯有进化高，故而可以激发身体潜能的体育课成为了最重要的主课，从初中开始几乎每个学生都是这么过来的。
放学回家的路上，董厚利不请自来，主动提议和苏渺一道回家，对于这位帮助自己解围的小胖子，苏渺还是心存感激的，所以并没有拒绝与他同行。
况且在交流过后，苏渺得知董厚利就住在距他一条街之隔的小区，正好都顺路。
短短半小时的路程，两人说说笑笑，很快就熟络了起来，而苏渺也趁机提出了他的疑惑。
“你能不能跟我说说，咱们班主任到底是什么来头？为啥同学都怕的要死，就是脾气暴的话也不至于吧？”
坐在反重力单车后座上的董厚利从侧后方露出半张肥脸，慢悠悠的道：“嗨，这就说来话长了，简单跟你说吧，黄建邦在五年前还不是咱们学校的老师，也不是咱们MM市的人。”
“听说他原来是咱华耀联邦某个知名进化人公会的成员，还是C级进化人。在一次家庭旅行时，意外遭到了进化兽的偷袭，老婆和孩子都死了，他自己的虹纹也受到重创，实力大减。”
“也是从那时起，深受打击的他心灰意冷，主动申请从公会退出，独自来到咱们这个三线小城当了老师，这大概是五年前的事情。”
“那后来呢？”苏渺继续追问。
“刚开始的时候还好，由于他的履历不错，又有原来所在的公会做担保，学校让他当了进化班的班主任，专门负责那些觉醒了虹纹的学生，这黄建邦也确实有一套，经过他的训练，有几个学生竟然考上了联邦最好的大学，这可是茂名一中从未有过的事情。”
“可是好景不长，三年以后，在一次体育课上，有一位进化班的学生在训练中猝死，虽然后来调查的结果和黄建邦的训练并没有什么直接关系，但是作为班主任仍旧难辞其咎，于是学校只好把他从进化班调了出来。”
一口气说了一大段，董厚利有些渴了，从背后书包里拿出一瓶矿泉水猛灌。
趁这个功夫，苏渺插了句：“训练中学生猝死，即便跟他没直接关系，按理说也不能继续担任体育老师了吧，学校的处理算是很轻了。”
“嘿嘿，谁说不是呢，这要是换了别人，早就开除了，最轻也是留校察看，退居二线。可是你别忘了，他身后有公会啊，我刚不是说了吗？他原来待的公会在联邦中小有名气，别说咱们茂名一中的校长了，就是MM市的市长也要给几分面子，真把他开除了，等于是把他身后的公会也得罪了，所以才按照最轻的结果处理。”
听到这里，苏渺点头，他现在终于明白了为什么高三一班的学生们会这么怕黄建邦。
一名曾经的C级进化人，身后有公会的支持，还带出过极为优秀的学生，连市长见了都要客客气气的人，现在当普通班的班主任，你们还不老老实实，服服帖帖的？
挑事？那跟以卵击石没啥区别。
“唉，这黄老师的遭遇也够惨的，老婆孩子都没了，我估计他这性格也是从那时候变的，这一下午我就没见他笑过。”苏渺叹了口气说道。
“嗯，嗯……嗯？大新闻啊！”董厚利貌似没听清苏渺的话，一对小眼盯着手机屏幕自顾叫了一嗓子。
“啥大新闻？”苏渺问道。
“白凝霜啊！咱们联邦最年轻的SS级进化人白凝霜这周五要渡劫了！今天的新闻头条都是这个！”
“有直播没？”
“我瞅瞅……嗯，上面说了，这次渡劫的过程是联邦最高机密，不进行直播，让大家静候佳音，到时会有特别报道。”
“哦，好吧，你刚说你家住哪来着？”
“啊……过了，过了，刚才那个“董大叔牛肉面馆”就是我爸开的，我家就在那后面，你这停吧，我走两步就到了。”
……
接下来的几天，苏渺在茂名一中过的并不顺心。
甄建把自己受到黄建邦处罚的原因都归咎于苏渺的出现，所以不遗余力的散布他家的信息，这使得苏渺的身份背景很快在校园里传开，成为了人尽皆知的事情。
现在的苏渺，俨然成了学校的“风云人物”，只要他走在校园里，就总会有学生对他指指点点，眼神里流露出的情绪也大都是不屑和猜忌。
不仅于此，只要一有机会，甄建还会主动挑起事端，对着苏渺冷嘲热讽，大有不教训一下这个转学生就誓不罢休的架势。
还好，有董厚利在，这个看起来憨憨厚厚的小胖子，总会适时出现，变着法儿的帮苏渺解围，这也让势同水火的两人关系，始终没有恶化为激烈的肢体接触。
而甄建，虽然身为开启了进化之路的人，自身实力颇为不错，但貌似对于董厚利有那么点儿忌惮，不愿和他正面冲突，至于这其中的原因，苏渺就不得而知了。
空闲的时候，苏渺也曾旁敲侧击的问过董厚利，可这家伙始终顾左右而言他，不肯正面回答，就好像自己真有什么难言之隐似的。
无奈之下，苏渺只得暂时放弃，反正时间长着呢，早晚会水落石出。
星期五，阴，大风降温。
从上午的第一节课开始，茂名一中所有的学生们都无心学习。
他们有的不停翻阅手机，刷新新闻，有的交头接耳，低声议论，还有的干脆就目光呆滞的望着窗外发呆。
总而言之，干什么的都有，就是没人听讲。
奇怪的是，上课老师似乎对于学生们的异常表现早有预料，他们只是在讲台上例行公事般的讲着课，并没有像往常一样严加训诫，更有甚者，自己也会抽空掏出手机，飞快的点上几下。
到了下午的体育课，黄建邦不但没有常态化的大发雷霆，还百年不遇的大发慈悲，所有的锻体训练量减半，最终提前一小时下课放学。
上千名学生，如潮水般先后涌出了茂名一中的校门，夹杂在其中的老师们的脸上则流露出些许惶恐和不安的表情。
MM市的大街小巷，无数反重力单车，虹悬飞车，来来往往，川流不息，比平时的速度都快了两成。
一群大妈早早结束了本该持续到晚上八点的广场舞，成群结队的摇晃着扇子往家赶。
五名全身都笼罩在黑色斗篷里，身上还散发着强大气息的神秘人，眉心虹纹闪耀，在众目睽睽下破空飞行，几秒钟后就消失在遥远的天际。
他们此时的目的只有一个——放下手中的事情，等候观看今晚六点直播的白凝霜渡劫特别报道。
而稍早的时候，已有小道消息暴出，白凝霜的渡劫，失败了！