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一整的训练结束后，每个人累的精疲力尽，灵力更是榨的一净。
就连陆凡也是操练的不行不行的，来陆凡是不虚这科目的，是奈何丁的训练方法实在太过奇葩。
训练达不到目标的，要练，训练太突出的，也要练。
陆凡在跑了20圈之后依还有余力，龙精虎猛的样子引来了丁的注。
以为会头来欣赏、赞许的目，谁曾竟突给陆凡一个人训练。
不仅仅负是人的两倍，训练也是人的两倍，而且黑马甲是的，具有一定的封印效，阻碍灵力的。
这下再是钢筋铁骨也扛不住，浑身上下酸痛无，灵力也榨的一净，内里空虚的，更是难受。
所有人坐躺在操场上，一动不动。
“现在所有人地盘膝坐，这个时候，要坚持住了，就会有大的进步。”
这个时候有一队人里拎着两个大箱子，后从箱子里出一支一支的口服液，递给所有人，每人一支。
“这个是营养液，有助于们恢复修炼的。”
陆凡也没，一口就了，后马上盘子而坐，闭上眼睛进状态。
似乎每一的呼吸，能引全身的律动，全身的肌肉如波浪一般，到大，泛涟漪。
随着身的律动，似随的坐姿，却仿佛是的。