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拍摄地：山群岛东山岛（无人岛）
这条消息姜天和洛晴基本猜对了，但是接下来的节规则，是谁都没有想到的。
比赛规则：120参赛选在东山岛进行生存挑战，烹饪和户外工可以自由携带，除了调味品之外，何食材都不可以携带。
选在野外寻找各种食食材，通过意烹调方法烹制菜品，并在全网进行投票，第一天结束后前60选晋级到下一轮。
第二轮难度增加，两天内要求烹制的食在香味意形上都有所突破，全网投票加上三国际知食评里的人100票决出前30晋级第三轮。
第三轮也就是最后一轮，30选返到合点，用自获得的食材一道精的菜品，还要这天荒野生存的，创作出一首原创歌曲，乐由主办方提供，可以自由选择。
最后全网的投票，以及五特邀嘉宾和三国际知食评人100票，决出最后的排。
比赛的规则说的比较详细，姜天认阅读，将很多细节记在心里。
“姜天，后天咱们就要出发了，明天有一天的时间准备，除了户外设备外，你还要么东吗？”
这次《荒野食达人秀》对洛晴来说实在是太重要了，只许成功不许失败，一定要好充足的准备。
“我想想……”姜天略作沉，皱了皱眉后，开说道：“给我弄一大黑锅吧！”
“啥？”洛晴和一旁的楚小雅异同声的惊呼道。
们甚是以为自的耳朵听错了，户外生存对体力要求十分严格，甚要十里的路，随的背包自然是轻好。
可姜天却偏偏要一又大又重的大黑锅，他到底要嘛？